Seminario Intensivo di Meditazione a Milano il 11 e 12 Luglio
2026-07-11 10:00 - 2026-07-12 18:30 (Europe/Rome) | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
In questo seminario intensivo di Meditazione, imparerari diverse tecniche di meditazione così potrai scegliere quella a te più congeniale, inoltre riceverai tutte le conoscenze teoriche fondamentali per utilizzare consapevolmente questo potente strumento di benessere fisico, mentale e spirituale.
Contenuti del Seminario:
1 – Cos’è la meditazione a cosa serve e benefici respirazione yogica completa e consapevolezzza del respiro
2 – Hado e Meditazione Anapanasati “Piena consapevolezza del respiro”
3 – Pranayama proprizi alla meditazione
4 – Yama-Nyama, Comandamenti e precetti vari
5 – Meditazione Tantrica: Mantra Dyana e Japa
6 – Anatomia sottile e Meditazione con Bija Mantra, silenzio e riverberi interiori
7 – Meditazione Zazen e Meditazione Camminata
8 – Orari propizi, alimentazione, pulizia fisica e degli ambienti
9 – Meditazione e osservazione corporea: la meditazione Vipassana
10 – Sequenza di Asana propedeutiche alla Meditazione
11 – Meditazione di Guarigione
ISCRIVITI SUBITO POSTI LIMITATI SOLO PER I PRIMI 20
Docente: Gianluigi Costa Presidente Associazione Italiana Reiki ed insegnante di Meditazione
Iscriviti
Seminario Intensivo di Meditazione con il Maestro Gianluigi Costa
Cari amici del benessere,
Siamo lieti di annunciare il nuovo e imperdibile seminario intensivo di meditazione tenuto dal rinomato Maestro Gianluigi Costa. Questa preziosa opportunità vi permetterà di immergervi in ​​una pratica meditativa guidata da una delle figure più autorevoli nel mondo del Reiki e della meditazione.
Dettagli del corso:
Luogo: Amoreiki via Asiago 51 Milano – MM Gorla
Descrizione del corso:
In questo corso speciale, il Maestro Gianluigi Costa vi guiderà attraverso un viaggio interiore per riscoprire l’equilibrio e la calma della mente.Il seminario è mirato a insegnarvi tecniche atte a rilassare il corpo e liberare la mente dallo stress accumulato durante la giornata. Ogni sessione sarà un’occasione per rigenerarsi, sperimentando profonde sensazioni di pace e armonia.
Perché partecipare a questo corso:

Guida Esperta: Il Maestro Gianluigi Costa vanta anni di esperienza nella pratica del Reiki e della meditazione, offrendo una guida autentica e approfondita.
Stress Ridotto: Le meditazioni serali vi aiuteranno a rilasciare le tensioni accumulate durante la giornata, preparandovi per un sonno più ristoratore.
Equilibrio Mentale: Migliorerete la vostra consapevolezza interiore e svilupperete una maggiore capacità di gestire lo stress e l’agitazione quotidiana.
Condivisione e Crescita: avrete l’opportunità di condividere questa esperienza con altre persone che, come voi, desiderano ritrovare un equilibrio sereno nella vita.

Non perdete l’opportunità di partecipare a questo straordinario seminario intensivo di meditazione guidato dal Maestro Gianluigi Costa. Ritrovate l’equilibrio interiore, liberate la mente dallo stress e coltivate una maggiore consapevolezza attraverso queste preziose meditazioni serali. Un’esperienza che vi accompagnerà verso una vita più armoniosa e serena.
Vi aspettiamo numerosi per condividere questo straordinario percorso di crescita interiore.
Iscriviti subito compilando il modulo sottostrante, i posti sono limitati!
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Corso di: Meditazioni, Mantra, Pranayama e Salmi di Guarigione Domenica 11 ottobre
2026-10-11 10:00 - 18:30
Corso di Guarigione InterioreMeditazioni – Mantra – Salmi – Pranayama
Un viaggio profondo dentro di te, dove corpo, mente e spirito si incontrano per ritrovare equilibrio, forza e armonia.In questo corso unico, esploreremo antiche pratiche di guarigione che attraversano le tradizioni spirituali dell’umanità:
️ Meditazioni guidate per sciogliere blocchi, ritrovare centratura e attivare l’energia vitale:

Meditazione Pranica di Guarigione;
Meditazione Energetica per Equilibrare i Chakra.

Mantra sacri per risvegliare la vibrazione interiore e armonizzare i centri energetici:

Mantra per Equilibrare i Chakra;
Mantra di Guarigione;
Japa Mantra.

Salmi di guarigione, potenti formule magiche di guarigione di corpo, mente e spirito:

come usare i Salmi in modo pratico per la Guarigione del corpo e il riequilibrio energetico;
come applicarli per calmare la mente, dissolvere la paura e ritrovare centratura interiore.

️ Pranayama terapeutico, il respiro consapevole come strumento di trasformazione, benessere e rigenerazione:

Pranayama di Guarigione Fisica;
Pranayama di Guarigione Mentale;
Pranayama di Guarigione Spirituale.

Un’esperienza aperta a tutti, pensata per chi desidera intraprendere o approfondire un cammino di consapevolezza e guarigione spirituale.
Conduce: Gianluigi CostaFormatore olistico, Master Reiki, autore e guida esperta nei percorsi interiori.
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