Amoreiki - Reiki tradizionale Giapponese

Cena di Natale Concerto Kirtan e Meditazione per la Pace mercoledì 21 dicembre h. 20.00 a Milano
2016-12-21 20:00 - 23:30 (Europe/Rome) | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
La cena di Natale quest’anno la faremo presso la nostra sede di Milano via Cirenei 10, sarà precedentemente allietata dal concerto e pratica di Kirtan (canto dei Mantra) con Nadia Ferrara e i Kirtan People.
Sono invitati tutti gli amici di Amoreiki, Associazione Italiana Reiki agli amici di Facebook, agli amici degli amici e a tutti coloro che vorranno partecipare.
Una serata in allegria da passere con i nostri amici spirituali e scambiarci Auguri, Pace e Amore.
Cosa portare:
1 un piccolo dono da condividere con gli altri partecipanti (estratti a sorte).
2 il tuo Cuore aperto
3 un chilo di Felicità
Sarà servita una semplice e gustosa cena Indiana Vegetariana, il costo della serata è di €. 20,00 a persona comprensivo di concerto e cena.
Programma:
h. 20.00 Concerto Kirtan
h. 21.30 Cena Vegetariana
h. 22.30 Scambio Doni.
h. 23.00 Meditazione per la Pace
Prenotazione obbligatoria info@amoreiki.it oppure 329.7223672
Incontro aperto a tutti!!

Giornata della Divinazione Scopri come sarà il tuo 2017 Martedì 20 Dicembre
2016-12-20 10:00 - 19:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Arte antica come il mondo, alla “Divinazione” si rivolgo praticamente tutti. Nell’antichità come nell’era moderna persone importanti e gente comune si è sempre rivolta alla divinazione.
Lo scopo della Divinazione non è sapere il futuro fine a se stesso, ma avere la possibilità di migliorarci e adoperarsi per migliorarlo, sapendo cosa ha in riservo per noi il Karma abbiamo la possibilità di agire per cambiare!!
Per appuntamento 340.8951453 Shilla (Rosa)

Lezione su Tecnica di Ripulitura localizzata dell'Aura - Aperto a Tutti!!!
2016-12-19 20:30 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
In questo incontro impareremo come ripulire localmente l’Aura. Riarmonizzare il doppio eterico quando ci sono vuoti o pieni di energia e a stabilizzarne l’effetto!
Incontro aperto a tutti!!!
prenota a info@amoreiki.it o chiama il 329.7223672

Lezione sui 7 Chakra Principali - Lunedì 21 Novembre h. 20.30 Aperto a Tutti!!!
2016-11-21 20:30 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Lezione teorica sui chakra, le loro funzioni energetiche, gli aspetti psicologici e gli organi associati inoltre studieremo la struttura dei chakra e i 5 prana (energie) ad essi associati per una corretta comprensione del loro compito di sintetizzazione del prana.
Incontro aperto a tutti!!!
prenota a info@amoreiki.it o chiama il 329.7223672

Iniziazione alla Tecnica della Luce Bianca - Aperto a Tutti!!!
2016-10-24 20:30 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Incontro aperto a tutti!!!
Questa tecnica di guarigione arriva dal grande Maestro Paramahansa Yogananda, è uno degli atri impareggiabili doni che il Maestro ha lasciato in eredità all’intera umanità.
In questo piccolo corso impareremo a canalizzare l’energia Pranica utilizzarla per fare trattamenti e inviarla anche a distanza, secondo gli insegnamenti di Yogananda.
Per iscrizioni info@amoreiki.it o 3297223672
Costo solo €. 10.00

DRUM Circle - Giochi di Tamburi - non venite a questo evento!
2016-10-14 21:00 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
DRUM CIRCLE PER TUTTI…..
Ciao da Milano drum circle lovers,
questa sera giochi di tamburi per tutti….
per il resto non ti preoccupare, sei benvenuto anche se non sai suonare…e se non hai lo strumento va bene lo stesso, te lo puoi inventare o battere le mani, danzare o fartelo prestare….e se ne ho uno in piu’ te lo presto io, non ti preoccupare….
Ingresso suggerito 10 euro, ma se non ci arrivi vediamo cosa si puo’ fare…l’importante e’ telefonare allo 3470747789 per prenotare….e pr quanto riguarda l’eta’ o il ceto sociale o la nazione, non c’e’ niente da fare, tutti sono ammessi perche’ il suono e’ una cosa sola in cui impariamo a navigare…,.
non ho altre informazioni, mi interessa solo il battito del tamburo e del tuo cuore….
pagina facebook milano drum circle lovers
http://tommybufera.wix.com/milanomusiclovers
www.amoreiki.it
COS’ E’ UN DRUM CIRCLE ?
E’ un evento alla portata di tutte le persone, anche non musicisti. Seduti tutti in cerchio, attraverso il ritmo, l’ espressione vocale e del corpo e naturalmente la musica guidata da un conduttore, potrai sperimentare la capacità naturale di gioire e sentire il ritmo liberandoti dalle tensioni e le nevrosi quotidiane. . Non e’ dunque necessaria alcuna esperienza ritmica o musicale. L’obiettivo principale è la condivisone del ritmo e l’essere in armonia con se stessi e con gli altri.
Tutto questo avviene attraverso una guida, una specie di direttore d’orchestra al centro che ti condurra’ senza sforzo al piacere di suonare tutti insieme, alla socializzazione e al divertimento, al gioco, che avviene attraverso i tamburi e vari altri strumenti come il body language (linguaggio del corpo) e l’uso della voce….Suonando insieme nel cerchio e usando strumenti a percussione di varie origini, (bonghi,djambee, tamburelli,ecc…) o attraverso vari giochi del corpo e della voce, andremmo ad esplorare lo spirito e la magia del ritmo, un linguaggio universale che vale la pena di riscoprire.
Il cerchio di suono e’ dunque un metodo efficace e rivoluzionario per portare le persone a fare musica d’insieme e per far emergere il proprio potenziale creativo, da non confondere con una lezione di percussioni di tipo didattico.Il fine non è infatti di offrire alla persona noiose nozioni musicali, ma di portare benessere mentale e corporeo allo spirito attraverso il ritrmo, lo spirito creativo e il libero fluire della fantasia.
Infatti i benefici sono numerosi: riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione,miglioraramento della salute e delle capacità creative, aumento della vitalita’e del piacere dell’ individuo. Il cerchio di suono e’ aperto a tutti, anche per coloro che non sono dunque dotati di un’ esperienza musicale..
Gruppi come classi studentesche , scuole di musica , attività dove si vuole inserire armonia lavorativa (team di impiegati), e svariati gruppi sono i benvenuti!
IL CERCHIO DI SUONO E’ PER TUTTI.
L’ORGANIZZAZIONE E’ BASATA SUL NO PROFIT, nel senso che a parte un piccolo guadagno per vivere, i proventi dellle attivita’ (se ci saranno)… saranno destinate ad associazioni con le quali siamo in contatto e che quotidianamente offrono il loro contributo a chi ne ha bisogno.
NON CI SONO BANDIERE, NE’ POLITICA, NE’ INSEGNAMENTO TECNICO O TEORICO, NON CI SONO CREDI PARTICOLARI NE’ INSEGNAMENTI FILOSOFICI, NON CI SONO DISCRIMINAZIONI SU RAZZA O COLORE DELLE PERSONE, NON CI SONO DISCRIMINAZIONI SU CHI SUONA MEGLIO O PEGGIO…NON CI SONO SCOPI PARTICOLARI A PARTE UNA POSSIBILE SOCIALIZZAZIONE ATTRAVERSO IL LIBERO FLUIRE DELLA MUSICA. TUTTO ACCADE SPONTANEAMENTE E CIO’ CHE DEVE ACCADERE ACCADE….
CI SEDIAMO SEMPLICEMENTE IN CERCHIO PRESSO IL CENTRO AMOREIKI DI MILANO ( www.amoreiki.it )
CON I NOSTRI STRUMENTI E LASCIAMO CHE OGNI SENSAZIONE FLUISCA. OMBRE E LUCI DELLA NOSTRA ANIMA NON IMPORTA, SEI QUELLO CHE SEI E DAI QUELLO CHE DAI SENZA VERGOGNA.
TI E’ RICHIESTO POSSIBILMENTE DI PORTARE IL TUO STRUMENTO, MA SONO ACCETTATI ANCHE COLORO CHE NON LO HANNO.
ARRUOLATI: DILETTANTI E ESPERTI,CHI HA VOGLIA DI SFOGARSI,PERCUSSIONISTI. E SUONATORI DI PERCUSSIONI VARIE, ecc….
In alcuni speciali happenings, CHE NON SARANNO VERI E PROPRI DRUM CIRCLES MA FREE JAM SESSIONS RITMICHE saranno permessi:
VIOLINI, CHITARRE ACUSTICHE,TABLAS, CAMPANE TIBETANE,DIDJERIDDOS E ANCHE SUONATORI INNOVATIVI (ASPIRAPOLVERI?, PENTOLE?
VEDETE VOI E CHI NON HA LO STRUMENTO, SE LO INVENTI A CASA,..O SUONI CON LE MANI LA VOCE O COME VUOLE E SE NON SAI SUONARE NON C’E PROBLEMA, VIENI E ASCOLTA O BALLA….
AMMESSI SPECIALI: SE C’E UN PITTORE VENGA PURE A DIPINGERE E SE QUALCUNO VUOLE SOLO DANZARE ME LO FACCIA SAPERE….
COSTO LIMITATO 10 EURO A PERSONA per incontro –
DICIAMO CHE CI CONOSCIAMO CON UN PO’ DI ARTE, IRONIA E NATURALMENTE… RITMO. APERTO A COLLABORAZIONI ESTERNE IN ALTRE SEDI O HAPPENINGS SE RICHIESTO… PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ALMENO CON UN PO’ DI ANTICIPO…
info 3470747789 tommaso
tommybufera@libero.it
PAGINA FACEBOOK:
tommaso butera
Milano drum circle lovers
http://tommybufera.wix.com/milanomusiclovers

Corso Annuale di Harmonium a Milano inizio sabato 1 Ottobre
2016-10-01 10:00 - 18:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Corso Annuale di Harmonium
per la conduzione di BHAJAN E KIRTAN i
ideale per principianti
Il corso ha l’obiettivo di fornire le basi teorico-pratiche necessarie all’utilizzo dell’harmonium quale strumento principale nella conduzione (e/o accompagnamento) della pratica del kirtan o per la semplice esecuzione di bhajan e canti devozionali.
Docente: Nadia Ferrara
Il corso annuale si articola in 9 lezioni con cadenza mensile (il sabato, da ottobre a giugno) dalle 10.00 alle 18.00.
Cosa imparerai:
*com’è fatto l’harmonium
* tecnica di utilizzo dello strumento
* fondamenti di teoria musicale
* le note
* lettura ritmico-melodica del pentagramma
* diteggiatura
* il concetto di tonalità
* principali scale musicali
* il concetto di “bordone”
* rudimenti di armonia musicale
* principali accordi
* l’importanza dell’ascolto
* pratica sullo strumento
* esecuzione di semplici brani (mantra/bhajan) con strumento e voce
Il corso si rivolge a chiunque desideri apprendere le basi dell’utilizzo dell’harmonium per poter guidare e/o
accompagnare il canto di mantra.
Non è richiesta alcuna preparazione musicale particolare.
E’ invece fondamentale l’esercizio individuale tra una lezione e l’altra! La sola partecipazione alle 9 lezioni NON
garantisce in alcun modo la capacità di saper suonare l’harmonium a fine corso.
Per questo, è necessario che tutti i partecipanti al corso abbiano a disposizione a casa uno strumento a tastiera (non
necessariamente un harmonium, all’inizio) per poter fare pratica.
Contributo corso: 500€
(50% da versare all’iscrizione, 50% da versare entro il mese di febbraio)
Calendario del corso:
2016
– sabato 1 ottobre
– sabato 5 novembre
– sabato 10 dicembre
2017
– sabato 21 gennaio
– sabato 18 febbraio
– sabato 18 marzo
– sabato 22 aprile
– sabato 20 maggio
– sabato 17 giugno
Iscrizioni entro sabato 17 settembre
L’iscrizione può effettuarsi tramite il sito Amoreiki o contattando direttamente la docente. L’iscrizione sarà ritenuta effettiva soltanto ad avvenuto pagamento della prima tranche.
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni:
Tel. 347.5753884 – Mail: ferrara.nadia@libero.it
Insegnate Nadia Ferrara
Cantante, musicista poli strumentista conduce da anni incontri di Kirtan e Bhajans oltre ad essere Musicoterapeuta Diplomata con formazione pluriannuale presso Arpamagica di Milano nella quale oggi insegna Musica e svolge attività di Tutor.

Pratica Esercizi di Ricarica Energetica tutti i lunedì e mercoledì h. 18.30
2016-06-20 18:30 - 19:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
PRATICA ESERCIZI DI RICARICA ENERGETICA
la trasformazione attraverso il prana
Tutti i lunedì e mercoledì dalle 18.30 alle 19.00 presso
Amoreiki – Ai Reiki Kai via Cirenei 10 Milano
Esistono degli strumenti che rendono la nostra vita più sana, più felice, più elevata. Gli esercizi di ricarica, sono un simile strumento: uno straordinario mezzo di trasformazione, grazie al quale possiamo aprirci a un potere più grande del nostro.
Vuoi vivere una vita più radiosa? Vuoi ottenere una salute più stabile? Vuoi diventare una persona più dinamica e magnetica? Vuoi costruirti delle solide basi per la felicità? Vuoi ottenere maggiore successo in tutto ciò che fai? Vuoi spiritualizzare la tua coscienza? Vuoi trasformarti positivamente?
Se la risposta anche a una sola di queste domande è sì, allora gli esercizi di ricarica di Paramahansa Yogananda fanno per te. Yogananda ha affermato: «Una volta appresa questa tecnica, dieci minuti di pratica quotidiana daranno risultati ineguagliabili»
Al termine degli esercizi faremo la meditazione Hong So di Yogananda (19.00/19.30)

Corso Intensivo di Harmonium 2° Livello per conduzione Kirtan
2016-06-18 10:00 - 18:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Corso Intensivo di Harmonium 2° Livello per conduzione Kirtan e Bhajan
Il corso ha l’obiettivo di fornire le basi teorico-tecniche necessarie all’utilizzo dell’harmonium quale strumento principale nella conduzione (e/o accompagnamento) della pratica del kirtan o per la semplice esecuzione di bhajan e canti devozionali indiani.
Cosa imparerai:
Livello 2: – scale maggiori e minori
tempi binari, ternari e composti
lettura di spartiti in diverse tonalità
pratica sullo strumento
esecuzione di semplici brani (mantra/bhajan) con strumento e voce
pratica sullo strumento
esecuzione di semplici brani (mantra/bhajan) con strumento e voce
Il corso è rivolto a chiunque desideri apprendere le basi dell’utilizzo dell’harmonium per poter guidare e/o accompagnare il canto di mantra.
E’ fondamentale che tutti i partecipanti abbiano a disposizione a casa uno strumento a tastiera (non necessariamente un harmonium, all’inizio) per poter fare pratica.
Insegnate Nadia Ferrara
Musicista poli strumentista conduce da anni incontri di Kirtan e Bhajans oltre ad essere Musicoterapeuta Diplomata con formazione pluri annuale presso Arpamagica di Milano nella quale insegna Musica e svolge attività di Tutor.
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni potete chiamare il 347.5753884 oppure scrivere al seguente indirizzo: ferrara.nadia@libero.it

Acconto Corso

Harmonium €50,00 EURSanscrito €20,00 EURAltri €20,00 EUR

Sapore d'India - serata di cibo, colori, musiche e racconti sull’India, la terra degli Dei
2016-06-16 18:45 - 23:00 | Arcobaleno Vegetariano, Viale Enrico Martini, 9 , Milano, 20139, Italia
SAPORE D’INDIA – serata di cibo, colori, musiche e racconti sull’India, la terra degli dei…
Quando? Giovedi’ 16 giugno 2016 presso il ristorante l’Arcobaleno Vegetariano
A che ora? dalle 18.45 in poi
NOTA BENE:
Causa le ridotte dimensioni del locale (25- 30 posti) e le numerose richieste, e’ suggerita la prenotazione con alcuni giorni di anticipo presso la seguente pagina:
www.arcobalenovegetariano.it – pagina Facebook : arcobaleno vegetariano 333.9360941
Interverranno:
Il M° Gianluigi Costa, Presidente dell’Associazione Italiana Reiki e Titolare del Centro AmoReiki nella quale confluiscono serate dedicate ai canti tipici della tradizione indiana, reiki, corsi di massaggio e meditazione. Per l’occasione Gianluigi ci parlerà di consapevolezza e di come trasformare il proprio destino verso una vita più soddisfacente.
Ospite d’eccezione:
Nadia Ferrara, musicoterapeuta, cantante e musicista; negli anni si è specializzata nella pratica meditativa del Kirtan Yoga e nel canto dei Bahjans, canti tipici della tradizione induista; è insegnante di harmonium (strumento classico indiano) presso AmoReiki e in tutta Italia. Nell’occasione ci presenterà alcuni brani tratti dai suoi cd e offrirà la sua splendida musica acustica e meditativa fra gli intervalli dell’aperitivo e della cena, accompagnata dal suono dell’ harmonium e della chitarra.
PROGRAMMA DELLA SERATA – “Sapore d’India” –
Aperitivo vegetariano accompagnato dalle parole di Gianluigi Costa, che affronterà, con la sua leggerezza e ironia, i temi della reincarnazione, del destino e dell’arte di vivere una vita più felice e consapevole.
Cena vegetariana ispirata ai sapori indiani.
Negli intermezzi e nelle pause della cena potrete gustare le armonie indiane e la musica acustica (chitarra, harmonium) d’autore di Nadia Ferrara, sempre delicata e mai invasiva.
A fine serata e’ prevista una piccola e semplice meditazione musicale la cui partecipazione diretta non e’ obbligatoria. Si può ascoltare o partecipare attivamente con il semplice canto!
MA QUANTO COSTA LA SERATA?
SOLO APERITIVO con conferenza (18.45 – 20.15 esclusa la cena)
Prezzo:
8 euro (calice di vino, birra artigianale indiana, o estratti di frutta e verdura)
12 euro (calice di vino, birra artigianale indiana, estratti di frutta e verdura piu’ tagliere di antipasti vegani)
SERATA COMPLETA conferenza + cena con musica dal vivo indiana (dalle 18.45 se vuoi partecipare alla conferenza o dalle 20.15 fino al termine del programma)
Prezzo:
25 euro (La serata comprende la partecipazione completa agli eventi come da programma: conferenza, musica indiana dal vivo e meditazione finale – Durante la conferenza offriremo gratuitamente agli ospiti che hanno prenotato la cena del tea indiano – Non e’ dunque incluso l’aperitivo)
N.B. In caso di prenotazione per la cena, durante la conferenza se richiesto l’aperitivo verrà proposto a un prezzo aggiuntivo di:
5 euro per una bevanda a scelta (vedi sopra) o
10 euro per una bevanda + tagliere di assaggi vegani

MENU’ DEGUSTAZIONE
– Riso integrale Basmati dal sapore d’Oriente
– Dahl di lenticchie tradizionale
– Samosa (fagottini vegani) con contorno di verdure, spezie e salse tipiche
– Torta di mele al cardamomo e zenzero o budino di riso e cannella
– Tisana Indiana aromatizzata (calda) o Acqua di Rose (fresca)

– Il locale offre tisana, coperto e pane gratuiti – VINI E BEVANDE SONO ESCLUSE

Per maggiori informazioni sulla serata e sugli autori ti invitiamo a guardare le pagine FACEBOOK dedicate:
Arcobaleno Vegetariano
Nadia Ferrara
Amoreiki di Gianluigi Costa
P.S. E’ consigliato, ma non obbligatori, o il colore bianco o arancione….
Namaste’!

Conferenza di presentazione sul Reiki venerdì 27 Maggio h. 21.00 a Buccinasco (MI)
2016-05-27 21:00 - 23:00 | Essential Move Asd, Via Buozzi 24, Buccinasco, Italia
Reiki il Risveglio delle Mani di Luce

Gianluigi Costa Presidente dell’Associazione Italiana Reiki vi guiderà alla scoperta questa fantastica disciplina
La parola Reiki è d’origine giapponese ed è composta da due sillabe: Rei e Ki.La prima, Rei, significa qualcosa di misterioso, miracoloso e sacro. Essa sta ad indicare l’Energia primordiale (Divina); è quell’energia che esisteva ancor prima della creazione dell’universo, è il principio divino dal quale è scaturito il Big Bang e che ha portato alla creazione dell’universo in tutte le sue manifestazioni (Ki).La seconda, Ki, significa atmosfera, o qualcosa che non si vede, o l’energia dell’universo. Tale termine indica l’Energia Vitale Universale intrinseca ad ogni essere e/o cosa. Il Ki permette ad ogni cosa di esistere e agli esseri viventi di vivere, è l’energia che regola il funzionamento stesso dell’Universo. Ki è il corrispondente del Chi per i cinesi, del Prana per gli indù, Luce o Spirito Santo per i cattolici, ecc.

Corso Intensivo di Harmonium 1° Livello per conduzione Kirtan
2016-05-21 10:00 - 18:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Corso Intensivo di Harmonium 1° Livello per conduzione Kirtan e Bhajan
Il corso ha l’obiettivo di fornire le basi teorico-tecniche necessarie all’utilizzo dell’harmonium quale strumento principale nella conduzione (e/o accompagnamento) della pratica del kirtan o per la semplice esecuzione di bhajan e canti devozionali indiani.
Cosa imparerai:

Livello 1: – rudimenti di teoria musicale: ritmo, melodia, armonia

lettura del pentagramma
la scala di do maggiore
com’è fatto l’harmonium
tecnica di utilizzo dell’harmonium
diteggiatura
pratica sullo strumento
esecuzione di semplici brani (mantra/bhajan) con strumento e voce

E’ fondamentale che tutti i partecipanti abbiano a disposizione a casa uno strumento a tastiera (non necessariamente un harmonium, all’inizio) per poter fare pratica.
Insegnate Nadia Ferrara
Musicista poli strumentista conduce da anni incontri di Kirtan e Bhajans oltre ad essere Musicoterapeuta Diplomata con formazione pluri annuale presso Arpamagica di Milano nella quale insegna Musica e svolge attività di Tutor.
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni potete chiamare il 347.5753884 oppure scrivere al seguente indirizzo: ferrara.nadia@libero.it

Acconto Corso

Harmonium €50,00 EURSanscrito €20,00 EURAltri €20,00 EUR

Corso Reiki Primo Livello a Roma l'11 e 12
2016-05-03 10:00 - 2016-05-04 19:00 | JaYoga, Via Asconio Pediano, 26 , Roma, 00175, Italia
Di seguito quello che imparerai nei corsi reiki primo livello:
Reiki Ryoho cos’è – Le origini del Reiki e la storia – Shoden 初伝 (primo livello) – I Cinque Principi – Caratteristiche del Reiki – Utilizzi del Reiki – Come tenere le mani – L’autotrattamento (Ten-no Kata) – Il trattamento sugli altri (Taikyoku Kata) – Trattamento tradizionale per disturbi cronici – Shudan Reiki (maratona Reiki) – Shuchu Reiki (trattamento di gruppo) – Reiki Mawashi (cerchio Reiki) – Jaki Kili Joka (purificazione oggetti) – metodi per elevare la tua energia, Meditazione Gassho e Meditazione Anapanasati
iscriviti

Corsi riconosciuti dall’Associazione Italiana Reiki

Nel corso reiki primo livello, le persone ricevono quattro iniziazioni energetiche che hanno lo scopo da ripulire e aprire maggiormente i canali energetici principali che attraversano il nostro copro. In questo modo vengono messi in condizione di ricevere Reiki dalla fonte originaria (luce, Amore, spirito Universale, Dio) e trasmetterlo attraverso le mani. Le iniziazioni durano alcuni minuti, e si fanno singolarmente ad ogni partecipante, la cosa che tengo a sottolineare che sono dei momenti Sacri. Infatti quello che avviene durante l’iniziazione è ogni volta un piccolo miracolo. Con questo non voglio creare aspettative particolari, ma semplicemente testimoniare che dopo le attivazioni le mani di tutti i partecipanti diventano dei fantastici strumenti di Luce.

Rafforzare il Sistema Immunitario con il Kundalini Yoga
2016-04-29 19:00 - 20:30 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
“Rafforzare il sistema immunitario”
Kundalini Yoga
29 aprile 2016
dalle 19.00 alle 20.30
Lezione di prova
Docente: Dhan Nirinjan Kaur(Patrizia Milano)
Via privata Luigi Cirenei, 10 – Milano
Presso AMOREIKI
(MM1 linea rossa – Gorla)
Per informazioni:
Tel. Associazione 392 7223672
Dhan 328 68 76 149
Oppure

Lezione su Il Potere di Guarigione dell'Hado - Aperto a Tutti!!!
2016-04-04 20:30 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Secondo la tradizione spirituale giapponese, ogni cosa possiede una forza vitale, un’energia, l’Hado, dotata di proprietà curative e potere di trasformazione. Tradotto letteralmente, Hado significa movimento ondulatorio o vibrazione.

Lezione su Tecniche Base di Auto-Ipnosi - Aperto a Tutti!!!
2016-03-07 20:30 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
l’Ipnosi, un potente strumento per contattare la parte più pronda del nostro essere per modificare e migliorare la qualità della nostra vita!

Corso di Ipnosi a Milano il 5 e 6 Marzo
2016-03-05 10:00 - 18:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
L’INSOSTENIBILE LEGGEREZZA DELLA SUGGESTIONE MENTALE
ipnotizzato dal detersivo per i panni
Perché un corso di ipnosi? Per incontrare una parte di noi che non conosciamo totalmente, che è lì da sempre e che è talmente ovvia da non prenderla in seria considerazione.
Eppure funziona appieno.
Con questa parte, ovvero la tua mente irrazionale o inconscio, tu puoi risolvere tantissimi problemi sia tuoi personali sia di chi ti sta intorno. Il brutto è che viene usata anche per manipolarti da chi conosce la mente umana e la usa per i loro interessi come ad esempio la pubblicità i telegiornali, i film, internet e i mass media in genere. Anche la società, la religione, la scuola e la famiglia influiscono sulla nostra mente.

E tu? Cosa aspetti?
Ti svelo un segreto: La mente irrazionale (che è quella che prende le decisioni) lavora con le emozioni e non con i pensieri e i buoni propositi: una volta ripresa confidenza con la nostra mente profonda potrai cambiare in positivo e in meglio la tua vita…
Contenuti del corso:

definizione di ipnosi
introduzione al concetto di ipnosi
come si manifesta l’ipnosi
come funziona l’auto ipnosi
rilassamento profondo con comandi mentali
cariche energetiche
pensiero e atteggiamento positivi
presenza a se stessi

Info 329.7223672 – info@amoreiki.it

Conferenza di presentazione Corso di Ipnosi a Milano
2016-03-01 21:00 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Conferenza di presentazione Corso di Ipnosi a Milano
Martedì 1 Marzo h. 21.00 – 23.00
Relatore Germano Caroli
Ingresso Libero!!!
Germano Caroli ci accompagnerà all’interno dell’affascinate mondo dell’Ipnosi, ci farà scoprire cosa sia realmente l’ipnosi sfatando falsi miti e mettendo l’ipnosi all’interno della sua reale area di intervento e possibilità di utilizzo per migliorare la nostra vita emozionale, relazionale e di percezione soggettiva della realtà.
Per info e Prenotazioni 329.7223672 – info@amoreiki.it
Germano parla di se:
Già in giovane età percepisco una forte attrazione per le discipline esoteriche e mentali
che, negli anni, mi portano ad intraprendere le strade di Magnetista e Ipnotista.
La mia naturale tendenza ad aiutare le persone attraverso il colloquio mi ha spianato la
strada per il Coaching che ho studiato presso una scuola internazionale con sede a Nizza
(Francia)
Zen e Shiatsu hanno fatto parte della mia vita solo per qualche tempo e sostituiti
definitivamente nel 1999 con Reiki con cui ho risolto su di me un grosso problema di
epilessia.
Da allora ho fatto diversi lavori (tra cui giardinaggio che ho trasformato in seguito come
gardinaggio olistico per il rispetto dell’ambiente e delle piante).
Nel 2008 c’è luna svolta. Decido di approfondire le varie discipline alternando il lavoro di
giardiniere al magnetismo, all’ipnosi e al Reiki. Proprio in quell’anno conosco il mio attuale
maestro di Reiki e presidente dell’Associazione Italiana Reiki (A.I.RE.) Gianluigi Costa
eripercorro tutto il sentiero Reiki fino al Master.
L’anno successivo sempre con la scuola di Nizza intraprendo il percorso di PNL
(Programmazione Neurolinguistica) e Coaching.
Nel frattempo ho seguito anche corsi di massaggio rilassante e tonificante.

Il mio impegno è quello di aiutare le persone a ri-conoscere i propri talenti, tanti o pochi
che siano e a svilupparli per dirigersi verso una vita più soddisfacente.

Meditazione di gruppo per la pace nel Mondo domenica 15 Novembre h. 15.30 a Milano
2015-11-15 15:30 - 17:30 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Meditazione di gruppo, per la pace nel mondo con canti di Pace meditazione guidata per inviare pace e amore all’umanità e al pianeta.
ingresso libero!!!
sede Amoreiki via Cirenei 10 Milano – MM Gorla
Via aspettiamo numerosi!!!

Conferenza: Metti il Letto al Posto Giusto! Martedì 27 Ottobre h. 21.00
2015-10-27 21:00 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
info e prenotazioni 329.7223672 – info@amoreiki.it
ingresso libero!!!
Metti il letto al posto giusto!
Il luogo in cui dormiamo può essere fonte di salute oppure la causa dei nostri malesseri. Conosciamo insieme l’inquinamento elettromagnetico e geopatico e impariamo a trarre il meglio dal nostro riposo.
L’esperienza pluriennale del Metodo di Rilevazione Ambientale “Full-Point” e la ricerca nei campi della GEOBIOLOGIA E DELLE INFLUENZE ELETTROMAGNETICHE.
Si basa su una applicazione della legge di Lenz: Assorbe i campi Elettromagnetici sia Tecnici (cioè quelli creati dall’uomo) che quelli provenienti da anomalie del sottosuolo e li TRASFORMA in frequenze ADATTE al corpo Umano.
BISOGNA SAPERE CHE
il corpo umano non può avere una vita normale senza l’energia naturale che riceve dall’ambiente in cui vive e si sviluppa. Oltre che di luce aria, acqua e cibo, l’organismo ha bisogno del campo magnetico terrestre. Però per una serie di fattori che analizzeremo di seguito, non riesce a ricavarne tutti i benefici. Da qui nasce l’interesse della Full-Point per la GEOBIOLOGIA.
La GEOBIOLOGIA è una disciplina che coinvolge la medicina, l’architettura e la fisica e si occupa delle relazioni tra l’uomo e l’ambiente.
La struttura del terreno su cui è costruita la casa, il suo orientamento, i materiali di costruzione influenzano la vita di chi ci abita. Poiché l’uomo passa un terzo della sua giornata, quindi un terzo della sua vita a letto è indispensabile verificare se anziché una fonte di benessere, il letto non sia l’origine di diversi problemi alla salute provocati da molteplici cambiamenti energetici
Relatore: Diego Rossi – Bioriposo S.r.l. – Esperto in geobiologia applicata

Corso Ama Te Stesso by Louise Hay 17/18 Ottobre
2015-10-17 10:00 - 2015-10-18 18:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Il corso “AMA TE STESSO” è un meraviglioso percorso di autoconoscenza, un viaggio alla scoperta di se stessi ideato da Louise Hay.
Il programma si sviluppa utilizzando semplici ed efficaci tecniche di miglioramento personale, in una consecuzione di fasi teoriche ed esercizi pratici.
QUESTO CORSO TI SARA’ UTILE PER :
conoscere più profondamente te stesso
imparare a VOLERTI BENE
padroneggiare i tuoi STATI d’ANIMO
sfogare ed eliminare sentimenti repressi
(rabbia, frustrazione, senso di colpa, …)
trasformare i tuoi SCHEMI MENTALI
“limitanti” in “potenzianti”
capire come funziona e mettere in pratica
la LEGGE di ATTRAZIONE
aumentare il BENESSERE PSICOFISICO
migliorare il tuo rapporto con gli altri
divertirti, condividere, iniziare a cambiare
PARTECIPANDO A QUESTO CORSO
VIVRAI un’ ESPERIENZA INTENSA ed
ENTUSIASMANTE che trasformerà la tua
vita e dopo questo weekend tornerai a
casa con la LUCE negli occhi e il calore
nel CUORE :-)
Per info e iscrizioni :
BARBARA FERRARI
Tel. 333.4445701
Mail: barbaraferrarlifecoach@gmail.com

T.E.I. - Tecniche Energetiche Integrate 1 a Collegno (To) il 19 e 20 Settembre
2015-09-19 10:00 - 2015-09-20 18:00 | Arca Formazione, Via Dante Alighieri, Collegno, Piemonte, 10093, Italia
T.E.I. – Tecniche Energetiche Integrate 1
Percorso di approfondimento sull’uso dell’energia per il riequilibrio energetico dell’essere umano.
Lo scopo di questo percorso è di fornire a tutti gli operatori Reiki o di qualsiasi altra disciplina energetica moltte tecniche di intervento energetico atte a ristabilire l’equilibrio originario venuto meno, causa di molti problemi fisici, mentali e spirituali.
In questo livello 1 impareremo ed approfondiremo le seguenti tematiche:
Iniziazione alla Tecnica della Luce Bianca
impareremo a canalizzare l’energia Pranica utilizzarla per fare trattamenti e inviarla anche a distanza.
Principi base sull’Energia e Visione Olistica della Malattia
approfondire i principi base dell’energia nel suo utilizzo ed approccio terapeutico, oltre a fare un viaggio conoscitivo all’interno dell’origine della malattia dal punto di vista olistico e spirituale
Tecnica di scansione energetica del Doppio Eterico
Il corpo eterico è la copia esatta del corpo fisico, imparando ad analizzare questo corpo energetico possiamo individuare le aree energeticamente deficitarie e intervenire in modo mirato per una più rapida guarigione
I 7 Chakra Principali
Lezione teorica sui chakra con lo scopo di approfondire e collocare i chakra nella giusta dimensione rispetto alla nostra complessa struttura energetica.
Analisi dei Chakra attraverso il Pendolino
impareremo ad utilizzare il pendolino per analizzare il funzionamento energetico dei 7 chakra princilali
Tecniche di intervento base per equilibrare i Chakra
tecniche per equilibrare i sette Chakra Principali attraverso diverse modalità e finalità
Tecnica di Ripulitura generale dell’Aura
tecnica di ripulitura generate dell’Aura con lo scopo di togliere tutte le impurità energetiche assorbite e generate che ristagnano nella nostro campo energetico.
Tecnica di Ripulitura localizzata dell’Aura
impareremo come ripulire localmente l’Aura per ristabilire il corretto flusso energetico, togliere e/o compensare
P.S.
Ogni livello di questo percorso è fine a sè stesso, nel senso che si può partecipare ad esempio al livello 2 senza aver partecipato al livello 1. Così come si può scegliere liberamente di partecipare a tutti quanti i livelli che saranno proposti.
Insegnate: Gianluigi Costa Presidente e Responsabile Didattico Nazionale dell’Associazione Italiana Reiki
Iscrizioni

Corso di Nada Yoga avanzato 4 livello
2015-09-19 10:00 - 2015-09-20 18:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Lo yoga del suono o Nada Yoga ti insegna ad ascoltare i suoni con la colonna vertebrale.
Queste antiche tecniche ri/armonizzano il flusso dell’Energia e donano Pace e tranquilla serenità. Non solo, attraverso queste tecniche è possibile imparare a cantare perfino se completamente stonati. E’ attraverso queste tecniche che la musica tradizionale ed il canto classico dell’India è nato.
Corso Avanzato 4:
Scaletta del corso:
*Ripasso delle tecniche di base di Nada Yoga

Da questo livello in avanti per ben quattro livelli (livello avanzato 3,4,5,e 6) si slitta sullo studio delle basi della musica carnatica. Si impara il “tala” (tempo) battendo con la mano il ritmo e scandendo così le note cantate.
Poi si inizia ad apprendere le prime cinque famiglie degli esercizi (Alankaras), che vengono chiamate “Svairavali Varaisagal” che significa esercizi semplici, dato che dopo mesi di studio si passa agli esercizi medi ed in un secondo tempo agli esercizi difficili.
Si fanno questi esercizi in tre velocità (lenta, media e veloce) e poi con l’A-kara o canto della A.
Poi si studiano le Ghita che sono dei canti tradizionali in lode o al Guru o alle Divinità il cui testo o “Saithya” in genere, ne descrive le qualità interiori ed esteriori con grande devozione e fervore.

Il corso è tenuto da Stefano Manfrin. Stefano conosce queste tecniche da piu’ di 20 anni. Ha studiato canto Carnatico e Hindustani per più’ di due anni con un insegnante professionale, canto classico della nostra tradizione, canti armonici della Mongolia, e canti tradizionali contadini. Ha anche composto varie affascinanti canzoni italiane e sanscrite per il Divino. E’ stato adeguatamente istruito e conosce e pratica tecniche di meditazione e contemplazione profonda da oltre 25 anni, ed ha vissuto per piu’ di 15 anni in India, dei quali 12 spesi nel tradizionale periodo di addestramento di “brahmacharya” in un Ashram. La sua vita e’ dedicata alla ricerca spirituale, alla purificazione della mente ed al servizio al prossimo ed al Divino.
Questo corso ha come scopo il permettere a Stefano di avere la possibilità materiale di continuare il suo percorso e di aiutare l’evoluzione degli esseri umani verso il proposito ultimo della vita. Chiunque è benvenuto…
Dopo due giorni perfino gli studenti piu’ stonati iniziano a cantare come usignoli. Non vi è dubbio a riguardo, vieni e prova, pure io ero stonato!!!
Iscriviti
Per informazioni: 3426306093 (Stefano)
oppure contattate via mail: stefanomanfrin@yahoo.it

Amoreiki e A.I.RE. al Festival dell'Oriente
2015-05-29 10:30 - 2015-06-02 22:30 | Parco Esposizioni Novegro, Via Novegro, Novegro, Milano, 20090, Italia
Festival dell’Oriente – Amoreiki e Associazione Italiana Reiki saranno presenti al dal 29 Maggio al 2 Giugno h. 10,30/22,30
Potrai provare un trattamento Reiki di 15/20 minuti GRATUITO!!!!
Conferenza “Il Reiki la Via della Pace Interiore” venerdì 29 alle ore 15,00 Relatore Gianluigi Costa Presidente A.I.RE.

Convegno "Il REIKI, la MEDITAZIONE ed altre DISCIPLINE ORIENTALI" percorsi di crescita interiore per il Benessere PsicoFisico ed Emotivo"
2015-05-17 10:30 - 13:00 | Villa Bruno, Via Cavalli di Bronzo 20, San Giorgio a Cremano, napoli, Italia
Domenica 17 MAGGIO, in una Location incantevole, una delle più belle Ville Vesuviane, ” Villa Bruno” in San Giorgio a Cremano ( Napoli) , nei prestigiosi locali della Biblioteca, si terrà un Convegno dal tema “ Il REIKI, la MEDITAZIONE, ed altre DISCIPLINE ORIENTALI ….percorsi di crescita interiore per il Benessere PsicoFisico ed Emotivo” a cura del Presidente e Responsabile Didattico Nazionale dell’ A.I.RE., Associazione Italiana Reiki, che da Milano ci onorerà della sua presenza, Master GIANLUIGI COSTA. Relatori il Sig. COSTA e la dott.ssa Clorinda De Marco, del Centro Olistico VITAREIKI di Napoli.
Inizio ore 10,30, termine previsto 12,30- 13,00 . Un incontro per introdurre, conoscere, ed approfondire le Discipline di Crescita Spirituale, e condividere i progressi in questo campo, legati anche alle recenti conquiste scientifiche sull’Energia e sulle sue potenzialità per un maggior benessere fisico, mentale e spirituale.
Seguirà un RINFRESCO all’APERTO, presso i magnifici giardini della Villa ( se il tempo lo permetterà..altrimenti al chiuso. Ma lo permetterà…!!! ).
L’ingresso è APERTO a TUTTI e GRATUITO. Un appuntamento da non mancare, per trascorrere una serena mattinata domenicale arricchendo la mente e le conoscenze di discipline affascinanti e quanto mai attuali. Vi aspetto numerosi…Un grande abbraccio.

Bhajans Night
2015-04-21 21:00 - 23:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Conduce Luz Osorio Amparo
Un invito per cantare, gioire, celebrare, trovare la pace ed armonia attraverso il canto devozionale.
I Bhajan che propongo sono canti che mi accompagano da una vita, dai cerchi di bhajans nei rainbowgatherings alla condivisione attraverso altri cerchi.
Tanti bhajan provengono da Babaji,perché l’ashram di Babaji fu uno dei primi, negli anni 60′, ad accogliere le persone dell’occidente che erano in cerca di risposte spirituali. Per questo i Bhajan di Babaji sono di melodia ‘occidentale’ e non seguono le armonie indiane che, per le nostre orecchie, sono molto complicate.
Proprio per questo motivo io scelgo di cantare i Bhajan semplici, sia nella melodia, sia nelle paole, affinché la mente non ha bisogna di ricordarsi cosa e come deve cantare, ma puo lasciarsi trasportare dalla corrente e diventare Uno con il Canto.
Omnamashivay.
Vi aspetto con Gioia!!
serata ad ***Offerta Libera***

Corso su Karma e Reincarnazione
2015-04-18 10:00 - 13:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Corso su Karma e Reincarnazione
Siamo sicuri di sapere realmente come agisce il Karma e come funzioni la Reincarnazione?
Quando si interrompe il ciclo della reincarnazione sulla Terra continua altrove?
Se vuoi avere una risposta esauriente a queste domande ti aspetto sabato 18 Aprile alle ore 10.00 a Milano in via Cirenei 10
incontro condotto da Gianluigi Costa presidente e responsabile didattico dell’Associazione Italiana Reiki.
info e prenotazioni: info@amoreiki.it – 329.7223672

Seminario di Yoga e AcroYoga
2015-03-24 10:00 - 2015-03-25 18:00 | Amoreiki, Via Asiago 51, Milano, Milano, 20128, Italia
Sabato 28 Marzo seminario di Yoga -Domenica 29 Marzo Seminario di AcroYoga
Programma:
Sabato
10-11 Lezione di Yoga
11-12 Importanza della schiena e del piede nel movimento del corpo
12-13 Impariamo a respirare
14-15 Posture scorrette nella vita quotidiana/ Esercizi per apertura/allungamento colonna
15-16 Muoversi danzando/Movimento fluido/Dalla quadrupedia alla verticalità
16-17.30 Lezione di Yoga / Rilassamento
Domenica
10-11 Lezione di Yoga/Potenziamento/esercizi a coppie
11-13 Posizioni base Acroyoga
14-15 lavori di gruppo / Acroyoga
15-16 Volo terapeutico/Massaggio Thai

L’Acroyoga è una disciplica che include
la saggezza spirituale dello yoga
la gentilezza amorevole del massaggio thai
il potere dinamico dell’acrobatica
Quando nasce
Nato dalla passione di due ragazzi californiani per queste 3 diverse discipline, ha preso piede in tutto il mondo.
L’Acroyoga è un altro modo di vivere lo yoga, più moderno, che da però l’occasione di sviluppare qualità umane come la fiducia, l’autostima, la comunicazione e anche un senso di responsabilità, ma soprattutto una lavoro di coppia/gruppo.
In questa pratica sono previste le seguenti figure:
La Base (Base): la persona che sostiene il partner e gli permette di eseguire transizioni e posizioni Yoga in Volo.
Il Volatore (Flyer): la persona che vola sui piedi della base e che assumerà le varie posizioni;
L’Assistente (Spotter): la persona più importante, quella che assiste e assicura che tutto avvenga in piena sicurezza, aiutando anche Base e Flyer a trovare il corretto allineamento.
Il Volo terapeutico
Una parte essenziale di questa meravigliosa pratica che lavorando con la gravità, aiuta ad allentare le tensioni che si creano al livello dei muscoli, delle articolazioni e soprattutto della colonna vertebrale. E’ inoltre un terreno sicuro per piantare i semi per una pratica più acrobatica.
info e iscrizioni: info.alessandro.amici.@gmail.com – Tel. 349.1053294

Corso Reiki primo livello a Milano
2015-03-21 10:00 - 2015-03-22 19:00 | Associazione Italiana Reiki, Via A. Volta 29, Gaggiano, Milano, 20083, Italia
Corso Reiki Primo Livello Milano
Di seguito quello che imparerai nei corsi reiki primo livello:
Reiki Ryoho cos’è – Le origini del Reiki e la storia – Shoden 初伝 (primo livello) – I Cinque Principi – Caratteristiche del Reiki – Utilizzi del Reiki – Come tenere le mani – L’autotrattamento (Ten-no Kata) – Il trattamento sugli altri (Taikyoku Kata) – Trattamento tradizionale per disturbi cronici – Shudan Reiki (maratona Reiki) – Shuchu Reiki (trattamento di gruppo) – Reiki Mawashi (cerchio Reiki) – Jaki Kili Joka (purificazione oggetti) – metodi per elevare la tua energia, Meditazione Gassho e Meditazione Anapanasati
iscriviti
Associazione Italiana Reiki
Nel corso reiki primo livello, le persone ricevono quattro iniziazioni energetiche che hanno lo scopo da ripulire e aprire maggiormente i canali energetici principali che attraversano il nostro copro. In questo modo vengono messi in condizione di ricevere Reiki dalla fonte originaria (luce, Amore, spirito Universale, Dio) e trasmetterlo attraverso le mani. Le iniziazioni durano alcuni minuti, e si fanno singolarmente ad ogni partecipante, la cosa che tengo a sottolineare che sono dei momenti Sacri. Infatti quello che avviene durante l’iniziazione è ogni volta un piccolo miracolo. Con questo non voglio creare aspettative particolari, ma semplicemente testimoniare che dopo le attivazioni le mani di tutti i partecipanti diventano dei fantastici strumenti di Luce.

corso massaggio energetico spirituale milano
2015-03-08 10:00 - 17:00 | Associazione Italiana Reiki, Via A. Volta 29, Gaggiano, Milano, 20083, Italia
CORSO MASSAGGIO ENERGETICO SPIRITUALE MILANO
CORSO MASSAGGIO ENERGETICO SPIRITUALE MILANO
Il risveglio della Kundalini implica una complessa procedura di Yoga, Pranayama e Meditazione, ma esiste, anche un massaggio del piede capace di innalzare l’Energia della Kundalini. Tale massaggio include i sette chakra, che aiutano a collegare i processi collegati al metabolismo. Si basa sulla reflessologia plantare, molto usata nel massaggio Ayurvedico.
Il massaggio energetico spirituale, è una tecnica messa a punto dal Maestro indiano Sri Govindan. Conosciuto in tutto il mondo quale massaggiatore ayurvedico, e soprattutto come Maestro Spirituale (fu discepolo di Gandhi). Ha egli stesso creato questo metodo terapeutico basato sulla Guarigione Spirituale. Il M.E.S. si applica sulla base del piede e più precisamente sulle zone riflesse dei chakra. Con una metodica che il Maestro ha messo a punto in molti anni di esperimenti su di se, si riesce a riequilibrare i chakra, grazie anche alla recitazione cantata dei Bija Mantra dei Chakra. Il bello di questa tecnica è che la si può praticare anche su se stessi con risultati fantastici.
