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SUMMARY:Kirtan della Luna Sabato 10 Febbraio a Gaggiano - MI - h. 18.30 - 20.30
DESCRIPTION:Un incontro di KIRTAN speciale\, condotto da tre meravigliose voci femminili.\n\n\n \n\n\nTre donne\, tre amiche\, tre anime profondamente legate dalla stessa passione per il sentiero dello yoga e per il canto dei mantra.\n\n\nTre stili diversi per esprimere la stessa bhakti\, la stessa devozione.\n\n\n \n\n\nLe loro voci ci condurranno in un percorso interiore verso l’apertura del cuore e l’incontro con le nostre emozioni.\n\n\n \n\n\nUn appuntamento da non perdere!!!\n\n\n \n\n\n—————————————————\n\n\n \n\n\nSabato 10 febbraio\n\n\nore 18.30\n\n\nc/o Associazione Culturale Shanti Path\n\n\nVia A. Volta\, 29 \n\n\nGaggiano (MI)\n\n\n \n\n\nContributo (per i soci): 10 € \n\n\nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!\n\n\n \n\n\nPer informazioni e prenotazioni: \n\n\ninfo@shantipath.it – 329.7223672 – 347.5753884
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SUMMARY:Corsi di Yoga - Tai Chi - Meditazione - Kirtan - Nada Yoga - Reiki - Meditative Karate
DESCRIPTION:Hatha Yoga – Ananda Yoga – Yoga in Gravidanza – Yoga Bambini – Tai Chi – Meditazione – Reiki – Meditative Karate.\n\n\nClicca qui per gli orari\n\n\nN.B. Gli orari sopraindicati possono essere soggetti a cambiamenti. \n\n\n\n\n\nCONTRIBUTI PER CORSI (Yoga\, Tai-chi\, Meditative Karate)\nLezione prova singola adulti: 15 € \nLezione prova singola bambini: 10 € \n\nYoga e Tai Chi e Meditative Karate Adulti\n60 € (4 lezioni – pacchetto minimo) 120 € (8 lezioni)\nPer altre opzioni contattare la segreteria. \nYoga Bambini\n50 € (4 lezioni – pacchetto minimo) 100 € (8 lezioni)\nPer altre opzioni contattare la segreteria. \nN.B. Ciascun pacchetto di lezioni è valido soltanto per il corso (o i corsi) che si sceglie di frequentare al momento dell’iscrizione. Le lezioni sono da considerarsi CONTINUATIVE (es. acquisto di 4 lezioni per un corso con frequenza monosettimanale: durata del pacchetto 4 settimane; acquisto di 8 lezioni per un corso con frequenza bi-settimanale: durata del pacchetto 4 settimane\, e così via). \n\nSCAMBI REIKI GIOVEDI’  (Aperti a tutti anche a chi non conosce Reiki)\n 6 € a serata \nKIRTAN YOGA: 5 € a serata \nPRATICA RICARICA ENERGETICA e MEDITAZIONE: del giovedì h. 19.20 gratuito (per i soci) \nPERCORSO DI MEDITAZIONE del lunedì sera h. 21.00 €. 10.00 a lezione \n\nAl contributo per il corso vanno aggiunti 20 € per la tessera associativa annuale\, che garantisce la copertura assicurativa e la possibilità di accedere alla struttura dell’Associazione e di usufruire dei suoi servizi per l’anno accademico 2017-18. \n\nN.B. Per i corsi di Yoga\, Tai-chi e meditative Karate è obbligatorio fornire all’Associazione il certificato medico per attività sportiva non agonistica. \ntratto da shantipath.it – i sopracitati corsi sono organizzati dall’associazione shanti path \nClicca qui per gli orari
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SUMMARY:Inizio Ananda Yoga serale – lun e gio h. 19.00
DESCRIPTION:Ancora più occasioni in Shanti Path per scoprire e praticare insieme l’Ananda Yoga!\nDa lunedì 15 gennaio partirà il corso serale bisettimanale: LUNEDI’ e GIOVEDI’ alle ore 19:00. \nLa prima lezione sarà considerata di prova e dunque sarà gratuita. \nPrenotazioni per lezione di prova a: info@shantipath.it oppure al 329.7223672. \n_________________________________________ \nL’Ananda Yoga\, sviluppato da Swami Kriyananda\, punta a creare armonia tra corpo\, mente e spirito. Il suo obiettivo primario è aumentare la nostra consapevolezza ed elevare la nostra coscienza. \nSwami Kriyananda\, il fondatore dell’Ananda Yoga\, scrive: \n“Lo Yoga\, in quanto unione\, implica una perfetta armonia di corpo\, mente e spirito. \nA livello fisico\, implica una salute splendente. \nA livello mentale\, implica l’armoniosa integrazione della personalità\, e la corrispondente eliminazione dei ‘complessi’ psicologici. \nA livello di anima\, lo yoga porta all’unione del piccolo sé con il più grande Sé\, all’unione dell’ego con la vastità della Coscienza Cosmica\, \ne dell’anima individuale con la sua Sorgente infinita: Dio. —Swami Kriyananda\, dall’articolo “Cos’è lo Yoga?” \n  \nVi aspettiamo!
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SUMMARY:Kirtan-Lab: impariamo a condurre i kirtan con la nostra voce
DESCRIPTION:KIRTAN-Lab: Impariamo a condurre i kirtan con la nostra voce! \n14 e 28 gennaio; 11 e 25 febbraio h. 17.00 – 19.00\nc/o Associazione Shanti Path – Gaggiano (MI)\n*********************************************************** \nTi piace cantare e partecipare agli incontri di kirtan?\nVorresti provare a condurre un canto con la tua voce ma non ne hai il coraggio o pensi di non esserne capace? \nBene: allora questi 4 incontri fanno per te! \nUn primo passo verso la scoperta della nostra voce e di tutte le sue sfumature;\nun’occasione per apprendere divertendosi e…pregando;\nun laboratorio per conoscere gli “ingredienti” fondamentali che compongono un kirtan e sperimentare con essi. \nChiunque può partecipare al corso: non è richiesta alcuna preparazione specifica! \nIl corso sarà tenuto dalla dott.ssa Nadia Ferrara\, conduttrice di kirtan\, musicista polistrumentista e musicoterapeuta (metodo occidentale e metodo indiano – Nada Yoga). \n**************************************************************\nCosto del corso (4 incontri – 8 ore): 80 €\n+ 20 € di quota associativa annuale (obbligatoria) \nTermine iscrizioni: 10 gennaio 2018 \n********************************************* \nPer informazioni e iscrizioni:\n– info@shantipath.it\n– 347.5753884 (Nadia)
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SUMMARY:Corso Base di Harmonium 14 - 18 Gennaio e 11 - 25 Febbraio
DESCRIPTION:CORSO base di HARMONIUM\n14 e 28 gennaio; 11 e 25 febbraio 2018 \nMilano – c/o Associazione Shanti Path\n********************************************* \nIn questo ciclo di 4 incontri di 2 ore ciascuno verranno forniti gli insegnamenti-base necessari per familiarizzare con lo strumento ed iniziare ad accompagnarci\, e guidare gli altri\, nel canto di semplici mantra\, kirtan e/o bhajan. \nNon è richiesta alcuna preparazione specifica: solo tanta voglia di imparare e tanta devozione. \nChi non avesse il proprio harmonium da portare\, potrà utilizzare quelli presenti c/o l’Associazione.\n\nIl corso sarà tenuto dalla dott.ssa Nadia Ferrara\, cantante\, musicista polistrumentista e musicoterapeuta (metodo occidentale e metodo indiano – Nada Yoga). \n**********************************************\nCosto del corso (4 incontri – 8 ore): 80 €\n+ 20 € di quota associativa annuale (obbligatoria) \nTermine iscrizioni: 10 gennaio 2018 \n********************************************* \nPer informazioni e iscrizioni:\n– info@shantipath.it\n– 347.5753884 (Nadia)
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SUMMARY:KIRTAN MOB: insieme\, da ogni dove\, per cantare al Divino mercoledì 10 Gennaio
DESCRIPTION:L’Associazione Shanti Path apre le porte a musicisti e bhaktas di ogni tradizione per realizzare insieme una SERATA DI KIRTAN UNICA.\nTutti sono i benvenuti: chitarristi\, sitaristi\, percussionisti\, cimbalisti\, suonatori di harmonium\, di bansuri\, di arpa\, di archi……\nUn’unione di anime\, talenti e cuori per elevare con ancora più forza\, intensità e devozione il nostro canto al Divino.\n******* \nPer partecipare alla serata è sufficiente mandare una mail all’indirizzo info@shantipath.it indicando il vostro nome e cognome\, lo strumento che intendete suonare ed\, eventualmente\, il mantra che vi piacerebbe guidare con la vostra voce (allegando audio-file). \nAndranno privilegiati kirtan con una melodia e un’armonizzazione semplice così che tutti possano cantarli e accompagnarli senza difficoltà anche ad un primo ascolto. \nSHARE THE BHAKTI! ♥ \n********* \nPer qualsiasi ulteriore informazione\, contattare Nadia al 347.5753884
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SUMMARY:Cena di Natale - Kirtan e Meditazione per la Pace mercoledì 20 Dicembre h. 20\,00
DESCRIPTION:Cena di Natale mercoledì 20 Dicembre h. 20\,00\nKirtan e Meditazione per la Pace nel Mondo!\n\nPrenota!
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SUMMARY:Presentazione corso di formazione per Master Reiki riconosciuti A.I.RE. Sabato 18 novenbre
DESCRIPTION:Gianluigi Costa Presidente e Responsabile Didattico Nazionale dell’Associazione Italiana Reiki vi presenterà il corso di formazione per Master Reiki riconosciuti dall’Associazione Italiana Reiki. \nDal 2003 l’Associazione Italiana Reiki è impegnata nella diffusione del Reiki Tradizionale Giapponese\, è la prima realtà in associativa in Italia ad aver uniformato l’insegnamento del Reiki Tradizionale Giappone. \nL’associazione fornisce ai  suoi insegnati riconosciuti tutto il materiale didattico necessario\, la visibilità sul suo sito istituzionale con la possibilità di tutti gli associati di pubblicare il propri corsi di Reiki e molti altri servizi. \nIl corso inizierà a Gennaio 2018 ed avrà una durata di 24 mesi le date saranno comunicate durante la presentazione. \nAl corso potranno partecipare operatori Reiki di qualsiasi scuola e livello con almeno 18 mesi di pratica! \nper altre info vedi lo statuto e il regolamento generale dell’Associazione. \nInfo e prenotazioni 329.7223672 – info@associazioneitalianareiki.com \n 
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LOCATION:Associazione Italiana Reiki\, Via A. Volta 29\, Gaggiano\, Milano\, 20083\, Italia
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SUMMARY:2° Incontro “Cinema per l’anima”: FIUME D'AMORE – Mercoledì 1 NOVEMBRE h. 21.00
DESCRIPTION:Fiume d’Amore\nFilm documentario sulla vita di Amma \nMata Amritanandamayi (nota anche più semplicemente come Amma) è una leader umanitaria e spirituale globale che\, grazie al suo esempio di vita\, ha ispirato milioni di persone a impegnarsi in favore dei bisognosi e nella costruzione di un mondo più tollerante. \nDotata di un’instancabile dedizione e amore per il prossimo\, Amma è nota nel mondo per il modo attraverso cui esprime la sua compassione: il semplice gesto di un abbraccio. A oggi si conta infatti che fra le sue braccia abbiano trovato conforto oltre 36 milioni di persone: portando le persone vicino al suo cuore\, Amma insegna loro che l’amore trascende tutti i confini di nazionalità\, religione\, genere\, casta o status sociale. Amore\, Aiuto\, Compassione e Azione sono i 4 principi che guidano ogni suo gesto. Per questo in India\, sua terra natale\, Amma è riconosciuta come Mahatma (Grande Anima) e come riformatrice sociale. \nAmma ha fondato il movimento umanitario globale “Embracing the World”\, Organizzazione Non Governativa riconosciuta come consulente speciale dall’ONU\, attraverso cui organizza in tutto il mondo progetti di beneficenza. Da oltre tre decenni\, Embracing the World si impegna perché quante più persone in condizione di necessità possano nutrirsi\, essere riparati da un tetto\, accedere all’istruzione e avere un’assistenza sanitaria. \nAmma sarà i Italia il 13\, 14 e 15 Novembre \nOpere svolte ed Aiuti Umanitari:\nDonazione € 30 milioni per la pulizia del Fiume Gange\nCase Costruite: più di 47.000 in 75 luoghi di tutta l’India \nBorse di Studio per i poveri: più di 50.000 in tutto il mondo \nAlberi piantati: più di 1 milione (partecipazione alla Campagna delle Nazioni Unite “Billion Tree Campaign”) \nRisorse dedicate alle operazioni di soccorso a partire dal 2005: $75 milioni di dollari \nMedicinali gratuiti per i poveri: più di 4\,1 milioni dal 1998 \nPoveri nutriti ogni anno: 10 milioni in India\, 150.000 negli Stati Uniti
 \nPensioni per i poveri: 100.000 milioni in tutta l’India \nAssistenza a bambini: nell’orfanotrofio in India e 100 nella casa per l’infanzia in Kenia \nDonne povere aiutate a iniziare piccole attività imprenditoriali: più di 100.000 in tutta l’India in più di 6.000 gruppi di lavoro \nRiconoscimenti: \n  \n* Fashion4development “Medaglia d’onore” (New York\, 2015) \n* Kavithilakam Pandit Karippan Award (Kerala\, 2014) \n* Dottorato in Lettere Classiche dalla SUNY (Buffalo\, 2010) \n* Premio Cinema Verità (Parigi\, 2007) \n* Riconoscimento dal James Park Morton Interfaith (New York\, 2006) \n* Premio Pace nel Mondo del Filosofo Saint Sri Jnaneswara (Pune\, 2006) \n* Mahayir Mahatma Award (London\, 2005) \n* Centenary Legendary Award of the Int. Rotarians (Cochin\, 2005) \n* Riconoscimento Gandhi-King per la non-violenza (Ginevra\, 2002) \n* Karma Yogi dell’anno (Yoga Journal\, 2002) \n* Care & Share Int. Filantropa dell’anno (Chicago\, 1998) \n* Premio Hindu Renaissance (Hinduism Today\, 1993) \ntratto da Amma-italia.it
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SUMMARY:YOGA FAMILY: Stimoliamo i 5 sensi sabato 21 ottobre h. 15.00 - 17.30
DESCRIPTION:Un sabato pomeriggio pensato per le famiglie.\nConduce: Cristiana Scolaro\, insegnante di Forrest Yoga\, Acroyoga e Yoga per bambini diplomata A.I.Y.B.\n\nAVVICINARSI ALLO YOGA ATTRAVERSO LA STIMOLAZIONE DEI 5 SENSI \n  \nL’incontro prevede:\n– Pratica di Yoga in coppia e AcroYoga (Tatto – contatto)\n– Giochi di fiducia e concentrazione (Vista)\n– I 7 Chakra attraverso gli oli essenziali (Olfatto)\n– Breve momento di meditazione guidata (Udito)\n– Merenda yogica: tisane\, te e cioccolato! (Gusto)* \n* Comunicare se si hanno allergie o intolleranze. \nSi consiglia di indossare un abbigliamento comodo. \n  \n\nContributo economico: \nAdulto: 20 € \nBimbo: 10 € \n\nN.B. Per accedere al corso è richiesta l’iscrizione all’Associazione Shanti Path (tessera annuale: 20€)
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SUMMARY:Rassegna “Cinema per l’anima”: FINDING HAPPINESS  Mercoledì 18 Ottobre h. 21.00
DESCRIPTION:Con questo film iniziamo una mini rassegna di film di grande ispirazione spirituale e di amore.\nFinding Happiness (Vivere la felicità) pre­senta persone reali che vivono in modo dinamico e armonioso in alcune comunità presenti in diverse parti del mondo\, viste attraverso gli occhi di un personaggio immaginario\, la giornalista Juliet Palmer. Inizialmente scettica e disillusa\, Juliet incontra persone straordina­rie che non solo rispondono alle sue domande pro­fessionali\, ma la invitano a vivere un’esperienza che non avrebbe mai immaginato possibile: una vita ba­sata sulla felicità e libertà interiore. \nIngresso Gratuito per i soci Shanti Path
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SUMMARY:YOGA E AYURVEDA PER DEPURARSI a Gaggiano (MI) il 15 ottobre
DESCRIPTION:Seminario Teorico-Pratico di Yoga e Ayurveda\n  \nNei cambi di stagione possiamo sentirci affaticati e fuori tono\, abbiamo bisogno di alleggerirci e depurarci per restare in sintonia coi passaggi della natura\, per ben rafforzarci in vista del freddo incipiente. Nel seminario esploreremo virtù e modalità di purificazione nello Yoga e nell’Ayurveda\, l’antica “scienza della vita” indiana\, a partire da un’ ampia visione di benessere profondo. Praticheremo insieme alcune posture e tecniche di respirazione e parleremo di usi\, alimenti e trattamenti disintossicanti\, sorseggiando una buona tisana speziata secondo le indicazioni ayurvediche. Ognuno potrà far propri alcuni suggerimenti e semplici pratiche quotidiane per purificarsi\, godere di una mente lucida e sentirsi più leggero. \nA seguito del seminario sarà possibile prenotare un massaggio ayurvedico individuale. \n  \n\nMargherita Sabia Insegnante di yoga formatasi nella tradizione gurukulam maestro-discepolo in India (Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research)\, in Europa approfondisce la formazione con Carlos Fiel. Pratica regolari ritiri yoga in ashram indiani e di meditazione buddista anche camminata\, principalmente nella tradizione di Tich Naht Hahn. Studia ayurveda\, massaggio ayurvedico e dei punti marma\, sia in Italia che in India\, collabora con resort ayurvedici in Kerala offrendo vacanze disintossicanti e curative individuali o di gruppo. Organizza seminari olistici\, interdisciplinari e creativi\, week-end benessere e viaggi consapevoli in Italia e all’estero (India\, Marocco\, Mauritania\,..)\, nella ricerca di sintesi tra yoga\,  mindfulness\, cammino e armonizzazione profonda in natura. \n  \nISCRIVITI! \n 
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SUMMARY:Corso Meditazione Gratuito per studenti elementari\, medie e superiori a Gaggiano
DESCRIPTION:Progetto Meditazione Studenti\ncorso gratuito è richiesta solamente il versamento della quota associativa di 20.00 € (dal secondo incontro). \nPrima lezione di presentazione mercoledì 27 Settembre h. 17.00\na questa lezione introduttiva possono partecipare anche i genitori e non è richiesta quota associativa. \nDurata del corso: \n10 lezioni con cadenza settimanale della durata di un’ora al mercoled’ dalle 17.00 alle 18.00 \nOgni lezione prevederà una parte teorica e una pratica. \nEtà di partecipazione 8 – 18 anni.\n\nLa parte teorica avrà lo scopo fornire agli allievi le nozioni base sulla pratica della meditazione (corretta respirazione\, postura ecc.); nella parte pratica andremo a sperimentare quanto insegnato. \nEvidenze scientifiche sui benefici della Meditazione \nChi si è avvicinato in modo costante e serio alla pratica della meditazione probabilmente è già a conoscenza dei suoi effetti benefici sulla mente e sull’equilibrio emotivo. Tali benefici sono stati comprovati anche in ambito scientifico\, attraverso ricerche atte a verificarne gli effetti sul nostro cervello\, sulla capacità di reagire al dolore\, sulle performance lavorative – e di studio – e sulla gestione dello stress. \nSe si volessero riassumere i benefici derivanti da una costante pratica meditativa\, potremmo farlo nel modo seguente: \n1) Rimedio naturale per ansia e depressione \nVarie ricerche scientifiche (tra cui uno studio condotto presso la Hopkins University School of Medicine e pubblicato su Jama Internal Medicine) hanno dimostrato che possono bastare 30 minuti al giorno di meditazione per aiutare a combattere ansia e depressione\, ottenendo risultati superiori a quelli che potrebbe dare un placebo o addirittura farmaci antidepressivi. \n2) Rinforzo delle difese immunitarie \nLa meditazione è in grado di agire anche sul nostro sistema immunitario\, rinforzandolo e rendendo pressoché inutile il ricorso a vaccini anti-influenzali. Il gruppo di ricercatori guidato dal dottore Barret è giunto a questa conclusione dopo aver effettuato un test della durata di 8 settimane su un gruppo di volontari formato da 154 persone adulte di entrambi i sessi. Il dottor Barret ha dichiarato che la meditazione e l’esercizio fisico possono essere d’aiuto per prevenire l’influenza\, sottolineando che i vaccini influenzali sono soltanto parzialmente efficaci e funzionano unicamente per tre ceppi di influenza ogni anno. \n3) Riduzione del dolore fisico \nRicercatori americani hanno effettuato dei test che prevedevano l’induzione del dolore in un gruppo di volontari. Tali volontari hanno poi partecipato a 4 lezioni di meditazione da 20 minuti ciascuna\, durante le quali hanno praticato tecniche di concentrazione focalizzate su pensieri\, emozioni e respiro. Questi 4 incontri sono bastati a ridurre l’intensità del dolore provato dai volontari nelle seguenti percentuali: dall’11% al 91%. \n4) Miglioramento della memoria e concentrazione \nGrazie all’impiego di tecniche di rilassamento\, la meditazione è in grado di aumentare la memoria e la capacità di concentrazione. Uno studio condotto dal Massachusetts General Hospital per la prima volta ha misurato con esattezza l’effetto cerebrale delle tecniche di rilassamento e i risultati ottenuti sul cervello umano. E’ emerso che 8 settimane di meditazione e pratiche antistress producono effetti importanti su memoria e empatia. \n5) Aumento del benessere psico-fisico \nDa uno studio condotto in Australia è arrivata la conferma degli effetti benefici della meditazione a livello psico-fisico. Gli esperti si sono occupati di valutare gli effetti di una pratica meditativa svolta con costanza su di un gruppo composto da 350 praticanti. Si è giunti alla conclusione che chi si dedicava alla meditazione da almeno due anni possedeva il 10% in più di equilibrio mentale rispetto a chi non si era mai avvicinato a questa pratica. \n6) Sollievo dallo stress \nUno studio condotto presso la Carnegie Mellon University ha evidenziato che in pochi giorni la meditazione è in grado di alleviare lo stress e di aumentare la resistenza delle persone alle pressioni provenienti dall’esterno\, ad esempio dall’ambito lavorativo. Per tre giorni i volontari hanno seguito una pratica quotidiana di meditazione di 25 minuti. La meditazione aiuterebbe sia a ridurre la concentrazione dell’ormone dello stress (cortisolo) sia a diminuire la percezione personale di stress dichiarata dai pazienti stessi prima di sottoporsi al training meditativo. \n7) Una via per la vera felicità \nL’uomo più felice del mondo è un monaco tibetano: Matthieu Ricard. Egli si dedica con regolarità alla meditazione da decenni e un esperto della University of Wisconsin ha voluto analizzare lo stato delle sue onde cerebrali\, tramite l’applicazione di speciali sensori. Ne è emerso che il suo cervello è in grado di produrre un livello di onde gamma mai registrato prima per quanto riguarda attenzione\, apprendimento e memoria. Inoltre il suo emisfero sinistro è risultato molto più attivo rispetto all’emisfero destro del cervello\, a riprova della sua inconsueta propensione alla felicità e alla positività. \n8) Aumento della produttività \nMeditare aiuta ad incrementare la produttività sul lavoro e nello studio. Grazie alla meditazione la nostra mente impara a porre la massima attenzione al momento presente. In questo modo\, possiamo abituare il cervello a raggiungere la massima concentrazione in qualsiasi momento\, a partire dalle situazioni che la richiedono maggiormente\, come l’ambito lavorativo. Studi scientifici hanno evidenziato gli effetti della meditazione sulle onde cerebrali. Nei momenti di meditazione profonda le onde cerebrali passano dalla tipologia beta\, tipica dello stato di veglia\, alla tipologia theta e delta. Si tratta di una prova della neuroplasticità del cervello\, che è in grado di modificare se stesso in base agli stimoli provenienti dall’esterno\, dall’ambiente e dal corpo. \n9) Favorisce l’empatia \nI ricercatori della Northeastern University di Boston hanno indagato i benefici della meditazione sullo stato esteriore ed interiore di chi la pratica. In particolare hanno valutato che la meditazione favorisce l’empatia tra le persone\, promuove sentimenti positivi e comportamenti virtuosi. \n10) Permette di conoscere meglio se stessi e i propri limiti \nLa meditazione è uno strumento importante per conoscere meglio se stessi e i propri limiti. Aiuta a rivolgere l’attenzione al momento presente e il proprio sguardo interiore verso il sé più profondo. L’efficacia della meditazione è stata confermata dalle ricerche condotte presso la Washington University di St. Luis\, che la descrivono come uno strumento per migliorare la conoscenza di se stessi\, valutare pregi e limiti e ritrovare un buon equilibrio interiore. \nUna ricerca condotta su un campione di studenti dai 6 ai 18 anni ha evidenziato i seguenti benefici: \n• un miglioramento dell’intelligenza e della creatività;\n• un miglioramento del rendimento scolastico;\n• una riduzione dello stress a scuola;\n• una riduzione della sonnolenza;\n• un miglioramento della memoria;\n• un apprendimento più veloce dei nuovi concetti;\n• un migliore comportamento degli studenti;\n• un migliore apprezzamento degli altri;\n• una maggiore fiducia in se stessi;\n• maggiore autorealizzazione;\n• più energia;\n• un miglioramento del ragionamento morale;\n• un miglioramento della salute fisica.
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SUMMARY:Scambi Reiki per Secondi Livello tutti i lunedì sera h. 21.00
DESCRIPTION:Scambi Reiki  per Secondi Livello tutti i lunedì h. 21.00 – 23.00  serata dedicata al ripasso\, studio e approfondimento delle tecniche Reiki Tradizionali Giapponesi di 2° Livello  con Gianluigi €. 6.00 per allievi A.I.RE. – Amoreiki 15.00 €. per allievi di altre scuole (imparano tecniche nuove). \nIn questa serata vedremo la seguente tecnica: \nTrattamento a Distanza sulle memorie cellulari della malattia!\n\nIn questi incontri andremo a ripassare\, praticare e sperimentare tutte le tecniche e fare esperienza delle tecniche in oggetto. A tutti i partecipanti sarà fatto un Reiju  (attivazione reiki di potenziamento del reiki tradizionale giapponese). \nVi aspettiamo numerosi!!!  Contributo Serata €. 6.00 per allievi A.I.RE. e Amoreiki 15.00 €. per allievi di altre scuole (imparano tecniche nuove per loro).
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SUMMARY:Inaugurazione Nuova sede di Amoreiki Sabato 9 Settembre
DESCRIPTION:Sabato 9 Settembre dalle h. 10.00 alle ore 20.30 \nProgramma della Giornata:  \nh. 10.00 – 13.00 e 15.00 – 19.00 in questi orari sarà possibile provare tutti i trattamenti per il benessere psico fisico: Reiki\,  Shiatsu\, Massaggio Energetico Spirituale\, Riflessologia Plantare\, Massaggio Ayurvedico\, Massaggio con lettino Armonico. \nh. 15.00 – 16.00 Presentazione insegnati e relativi corsi \nh. 16.00 – 19.00 Lezioni di e dimostrazioni di Hatha Yoga\, Acro Yoga\, Yoga Bambini\, Yoga in Gravidanza\,Tai Chi\, Qi Gong. \nh. 19.00 – 20.00 Lezione di Kirtan Yoga. \nh. 20.00 – 20.30 Meditazione per la Pace nel Mondo. \n 
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SUMMARY:Cambia la Tua Vita! Corso Esercizi Ricarica Enegetica di Yogananda
DESCRIPTION:CORSO ESERCIZI DI RICARICA ENERGETICA\nLO SCOPO\ndegli esercizi di ricarica\nVuoi vivere una vita più radiosa? Vuoi ottenere una salute più stabile? Vuoi diventare una persona più dinamica e magnetica? Vuoi costruirti delle solide basi per la felicità? Vuoi ottenere maggiore successo in tutto ciò che fai? Vuoi spiritualizzare la tua coscienza? Vuoi trasformarti positivamente?Se la risposta anche a una sola di queste domande è sì\, allora gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda fanno per te. Yogananda ha affermato: «Una volta appresa questa tecnica\, dieci minuti di pratica quotidiana daranno risultati ineguagliabili» \nIl contributo di Yogananda alla scienza dello yoga. I trentanove esercizi di ricarica sono una tecnica dinamica che insegna l controllo del prana (la forza vitale). Furono ideati nel 1916 dal grande maestro indiano Paramhansa Yogananda. Negli anni seguenti egli ampliò questa serie di esercizi\, che rappresenta il suo contributo originale alla scienza dello yoga.\nGli esercizi di ricarica si basano sull’antico insegnamento secondo cui l’intero universo fisico è\, in verità\, un condensato di energia. Come abbiamo detto\, il nostro corpo è costantemente sostenuto dall’energia cosmica\, un’energia invisibile che entra nel nostro corpo attraverso il midollo allungato\, situato alla base del cranio. A livello fisico\, il midollo allungato è la parte più sensibile del corpo umano\, l’unica parte del cervello (e dell’intero corpo) che non può essere operata. In questo punto sensibile si trova l’entrata principale dell’energia cosmica in noi. Quel flusso proveniente dal cosmo è la vera fonte della nostra vita terrena. Il midollo allungato\, infatti\, è la sede della vita in noi. Attraverso il midollo allungato\, Dio infonde il Suo “Verbo” – l’intelligente vibrazione cosmica\, o energia – nell’uomo. \n  \niscriviti
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SUMMARY:Corso La Voce dei Chakra
DESCRIPTION:Corso la Voce dei Chakra\n(suoni dei chakra) \n\n“L’intento più profondo dei primi rishi musicisti era quello di fondere il cantante con il Canto Cosmico che si può udire mediante il risveglio dei centri spinali occulti dell’uomo (i chakra)”.\nYogananda – Autobiografia di uno yogi \nMolti di voi sapranno già che ad ogni chakra è associato un suono\, ma probabilmente pochi sono a conoscenza che oltre al suone seme base del chakra esistono altri suoni\, associati ai singoli petali (emanazioni energetiche)\, con l’utilizzo di questi ulteriori Bija Mantra abbiamo la possibilità di fare un lavoro veramente approfondito e chirurgico sui nostri centri energetici\, il tutto per favorire la nostra crescita spirituale edi conseguenza il nostro benessere psico-fisico.\nScopriremo perché i nostri centri energetici sono anche chiamati “loti” e ci addentreremo nella musica dei loro petali.\nProprio da questa “musica dei petali” ebbe origine l’alfabeto sanscrito\, 50 suoni-seme (bija-mantra) che\, se pronunciati correttamente\, sono in grado di apportare profondi cambiamenti nella nostra coscienza interiore e quindi nella nostra modalità di affrontare le sfide quotidiane. \nProgramma: \nIl chakra della radice: Muladhara e i suoi 4 petali\n2° chakra: Svadhistana e i suoi 6 petali\n3° chakra: Manipura e i suoi 10 petali\n4° chakra: Anahata e i suoi 12 petali\n5° chakra: Visuddha e i suoi 16 petali\nchakra: Ajna e i suoi 2 petali\n7° chakra: Sahasrara e i suoi 1000 petali\nPratica: il canto dei suoni dei 7 chakra \nIl corso è rivolto a chiunque desideri prendere sempre più consapevolezza del capolavoro che è l’essere umano e conoscere le chiavi per agire sulla nostra struttura energetica profonda attraverso l’utilizzo del canto dei mantra. \nDocente: Dott.ssa Nadia Ferrara con la collaborazione di Gianlugi Costa
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SUMMARY:Lezione 2 su Tecniche di Respirazione per L’Auto Guarigione - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION: Tecniche di Respirazione per L’Auto Guarigione 2^  Parte\n\nPranayama classici della pluri millenaria tradizione yogica\nAsana per liberare il respiro
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SUMMARY:Meditiamo Insieme - Incontro di Meditazione aperto a Tutti! Lunedì e Mercoledì
DESCRIPTION:Meditiamo Insieme – Incontro di Meditazione aperto a Tutti!\ntutti i Lunedì e Mercoledì dalle 19.00 alle 19.30\nc/o Amoreiki – Ai Reiki Kai Via Cirenei 10 Milano – MM Gorla\ninfo: 329.7223672  \nmeditazione\nLa Meditazione è un potente strumento per trovare e sperimentare la pace interiore. Chi medita regolarmente ha tutta una serie di benefici anche pratici nella vita quotidiana: Maggiore Concentrazione – Lucidità Mentale – Memoria – Capacità di Discernimento – Potenziamento dei Talenti e molto altro ancora!!! \nTi sarà insegnata una semplice\, ma\, molto potente tecnica di Meditazione che veniva insegnata dal grande Maestro Indiano Paramahansa Yogananda attraverso l’uso del Mantra Hong So\, questa meditazione è chiamata anche il baby Kriya in quanto porta a raggiungere gli stessi obiettivi del Kriya Yoga solamente in un tempo un po’ più lungo. I Mantra sono potenti strumenti che hanno lo scopo di liberare la mente dall’infinito flusso dei pensieri che turbano la nostra pace interiore. La parola Mantra dall’antico Sanscrito significa: Man (Manas) indica la Mente – Tra (Trans) Liberazione/Protezione.  Quindi il Mantra ha il grande potere di liberare e proteggere la mente da sé stessa per donarci Pace\, Gioia e guidarci nella nostra evoluzione spirituale. \nVi Aspettiamo Numerosi!!!
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SUMMARY:Lezione 1 su Tecniche di Respirazione per L'Auto Guarigione - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION:  \nTecniche di Respirazione per L’Auto Guarigione 1^ Parte\n\nIl Potere risanante del respiro\nModificare abitudini sbagliate di respirazione\nRespirazione e Prana-Energia Vitale\nTecniche base di respirazione per le più comuni situazioni quotidiane
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SUMMARY:Corso di massaggio energetico spirituale Martedì 28 Febbraio a Milano
DESCRIPTION:CORSO DI MASSAGGIO ENERGETICO SPIRITUALE\nCORSO MASSAGGIO ENERGETICO SPIRITUALE MILANO \nL’equilibratura dei Chakra implica una complessa procedura di Yoga\, Pranayama e Meditazione\, ma esiste\, anche un massaggio del piede capace di equilibrare i Chakra.  Tale massaggio include i sette chakra\, che aiutano a collegare i processi collegati al metabolismo. Si basa sulla reflessologia plantare\, molto usata nel massaggio Ayurvedico. \n \nIl massaggio energetico spirituale\, è una tecnica messa a punto dal Maestro indiano Sri Govindan. Conosciuto in tutto il mondo quale massaggiatore ayurvedico\, e soprattutto come Maestro Spirituale (fu discepolo di Gandhi). Ha egli stesso creato questo metodo terapeutico basato sulla Guarigione Spirituale. Il M.E.S. si applica sulla base del piede e più precisamente sulle zone riflesse dei chakra. Con una metodica che il Maestro ha messo a punto in molti anni di esperimenti su di se\, si riesce a riequilibrare i chakra\, grazie anche alla recitazione cantata dei Bija Mantra dei Chakra. Il bello di questa tecnica è che la si può praticare anche su se stessi con risultati fantastici. \nContenuti del Corso: \nCosa sono e a cosa servono i Chakra – Accenni sulla struttura enegertica del corpo umano e la sua relazione e connessione con i Chakra – Studio dei Bija Mantra dei Chakra – Pratica dei Bija Mantra – Studio delle zone riflesse dei Chakra sulla pianta del Piede – La tecnica – Pratica dell’auto trattamento – Pratica del trattamento su altra persona. \nCorso tenuto da Gianluigi Costa Presidente Associazione Italiana Reiki che è stato iniziato la Massaggio Energetico Spirituale direttamente dal Maestro Fondatore Sri Govindan nell’ormai lontano 2000
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SUMMARY:Lezione su il Trattamento Pranico dei disturbi attraverso i Chakra Primari e Secondari - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION:il Trattamento Pranico dei disturbi attraverso i Chakra Primari e Secondari.\nTrattamenti specifici per alcune tra le più diffuse problematiche fisiche attraverso i chakra primari e secondari.
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SUMMARY:Lezione su Antichi Pranayama di Guarigione Fisica e Spirituale - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION:Gli antichi Maestri e Saggi dell’ultra millenaria tradizione yogica hanno codificato un’infità di tecniche per il benessere psico fisico e spirituale\, tra moltissimi Pranayama (tecniche di controllo dell’energia attraverso il reapiro). \n 
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SUMMARY:Serata di Kirtan Yoga e Shivaratri Venerdì 24 Febbraio a Milano h. 21.00 -
DESCRIPTION:KIRTAN DI SHIVARATRI\n(nada yoga – bhakti yoga)\nCon la bravissima Nadia Ferrara!!!! Una voce che Incanta!!!\nPOSTI LIMITATI PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!!!\na info@amoreiki.it o 3297223672\nContributo Serata €. 10.00 – con CD Kirtan €. 15.00 anzichè €. 20.00 \nKirtan: calmare la mente e raggiungere il cuore cantando al Divino kirtan e mantra \n“Il canto costante del nome Divino ci condurrà alla purezza della nostra mente. \n  \nAttraverso il canto\, possiamo unirci all’Essere Divino e sperimentare la beatitudine del nostro vero Sé. Permettendo alla mente di espandersi nel suono del canto divino\, ognuno di noi può godere della pace generata dalla nostra natura divina” – Mata Amrtitanandamayi Devi (Amma) \nIl Kirtan è una pratica spirituale molto antica\, che risale a più di 5.000 anni fa\, nata in India e giunta in Occidente solo nel secolo scorso. Rientra nel filone del Bhakti Yoga\, o Yoga Devozionale\, e si tratta di una meditazione basata sul canto dei mantra\, secondo una formula di “chiamata e risposta”\, e praticata in gruppo. Mediante il canto\, il Kirtan è in grado di calmare la mente e di risvegliare energie che ci riportano al centro di noi stessi. Lo scopo di questa musica è quello di portarci “fuori dalla mente” e “dentro il nostro cuore”. \nPur trattandosi di un’esperienza musicale\, non serve alcuna preparazione specifica per prendervi parte: tutti possono partecipare e sperimentare il potere del suono\, delle sue vibrazioni e dei mantra sanscriti. \nE’ un’esperienza “di gruppo”\, oltre che personale\, nel senso che il kirtan “lo si fa insieme”\, lo si costruisce con l’aiuto di tutti. Quando un gruppo è impegnato contemporaneamente nell’esecuzione dello stesso canto\, e respira agli stessi intervalli\, e danza sullo stesso ritmo\, ecco che le vibrazioni di ciascun componente si sincronizzano con quelle degli altri partecipanti fino a generare una vibrazione comune molto potente. \nQuesti canti hanno quindi il potere di curarci in profondità e di aiutarci a riconnetterci con la parte divina che è in noi. \nQuesta è la bellezza del Kirtan: con pochissimo sforzo\, possiamo sperimentare vibrazioni di pace\, energia e amore….. la nostra VERA natura. \n \nMaha Shivaratri è la notte spirituale di Shiva\, essa è considerata la più importante e la più sacra dell’anno. Maha Shivaratri viene “celebrata” nella notte che precede il giorno di luna nuova tra febbraio e marzo\, nel mese che il sistema astrologico indiano chiama Phalguna. In questa occasione gli adoratori di Shiva digiunano per l’intero giorno e vegliano durante la notte\, realizzando meditazioni\, Laya Yoga con il mantra di Shiva e adorando Shiva attraverso il simbolo dello Shiva Lingam\, aspirando con tutto il loro essere alla fusione con Paramashiva\, Dio Padre.I Veda affermano: “il Signore Dio Onnipotente ed Onnipresente risiede da sempre – in gran segreto – nel cuore di tutte le creature. Colmo di grazia\, bontà ed amore egli offre la liberazione spirituale a tutti gli esseri coscienti\, che si rivolgono a Lui con amore”.I devoti a Shiva\, non limitano la loro pratica di adorazione in occasione di Maha Shivaratri\, essi realizzano ogni giorno la puja (adorazione fervente) solitamente recandosi nei luoghi di culto. Durante la notte di Shivaratri nell’ashram di Swami Shivananda a Rishikesh (India)\, i devoti festeggiano seguendo un preciso rituale: Digiunano completamente per l’intera giornata\, partecipano ad una grande cerimonia spirituale\, finalizzata a portare pace e benessere all’umanità\, realizzano quasi ininterrottamente il japa yoga con la formula AUM NAMAH SHIVAYA\, partecipano per tutta la notte ad una veglia collettiva nel tempio\, nella quale ripetono all’unisono il mantra AUM NAMAH SHIVAYA\, e contemplano lo Shiva Lingam per 45 minuti ogni 3 ore. Inoltre il maestro spirituale trasmette agli aspiranti preparati l’iniziazione Sannyas Diksha\, accordando loro il titolo di sannyasinCome i devoti dell’india\, anche noi possiamo vivere appieno questa notte di profonda adorazione\, meditando e ricordando che l’obiettivo della nostra pratica spirituale è quello di realizzare qui ed ora il Divino. Meditiamo quindi focalizzandoci con aspirazione sulla cima della testa (descritta nelle antiche scritture come la cima del monte Kailash) nella zona della fontanella\, sede del centro di forza supremo Sahasrara\, vivendo quanto più possibile l’ineffabile fusione con Shiva\, la Coscienza Suprema Divina. Realizzare il digiuno\, ci aiuterà a percepire l’estasi della comunione con Shiva\, l’onnipresente. Descriviamo di seguito due esempi di meditazione interiore\, giornaliera\, che viene tradizionalmente realizzata per l’adorazione di Shiva: 1 “Venero colmo d’amore la sublime gemma del mio Sé Divino Eterno\, Atman. Adoro fervidamente Shiva\, che si trova da sempre nel Loto del mio Cuore. Lo imbevo nell’acqua cristallina della mia mente purificata\, acqua immacolata che scorre dal fiume inesauribile della fede e della devozione. Adoro Shiva ADESSO\, con i fiori profumati dello stato di Samadhi (l’estasi divina). Faccio tutto questo con aspirazione\, per elevarmi eternamente dall’egoismo\, dall’ignoranza e dalla sofferenza”. 2 “O Shiva\, Tu davvero risiedi da sempre in me\, nel mio Sé Immortale (Atman). La mente avvolta dall’amore che ti porgo è Parvati\, la tua adorata Shakti (l’energia femminile manifestatrice). Le mie energie praniche sono al Tuo servizio. Il mio corpo è la Tua casa. Il mio agire in questo mondo\, i cui frutti sono a Te offerti in modo incondizionato\, sono altrettanti atti di adorazione per Te. Il mio sonno è Samadhi (l’estasi divina). I miei passi avvengono solo attorno a Te. La mia parola divinamente ispirata è una preghiera verso di Te. Qui ed ora\, pieno d’affetto e modestia ti porto in offerta tutto quello che sono stato e che sono”. Alla luce di quanto detto\, dobbiamo comprendere che nella notte di Maha Shivaratri è importante essere e manifestare uno stato interiore di felicità ed avere un cuore ardente per il desiderio di Dio. E’ bene in questa notte dimenticare le preoccupazioni della vita quotidiana e le sofferenze passate e presenti. In questa notte\, per chi riuscirà a vivere lo stato di fusione con Shiva\, basterà chiedere per ricevere.
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SUMMARY:Lezione su I Mantra di Guarigione - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION:I Mantra di Guarigione\n\nMolti di noi/voi conoscono i Mantra\, ma non tutti sanno che alcuni di essi hanno un potente effetto nel processo di guarigione\, in questo incontro impareremo ad utilizzare questi potenti strumenti in questa poco conosciuta modalità! \nIncontro aperto a tutti!!!
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SUMMARY:Lezione su I Suoni di Guarigione - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION:I Suoni di Guarigione\n \nIl Suono è vibrazione\, la vibrazione è energia\, noi siamo energia. Partendo da questo assioma impareremo l’uso di alcuni suoni specifici che hanno lo scopo di armonizzare la nostra struttura energetica. \nIncontro aperto a Tutti!!!
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SUMMARY:Lezione su Esercizi e Tecnica per la Visione dell'Aura - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION:In questo Incontro impareremo degli esercizi per vedere l’Aura\, il campo energetico che permea ed avvolge qualsiasi cosa. \n \n 
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SUMMARY:Cena di Natale Concerto Kirtan e Meditazione per la Pace mercoledì 21 dicembre h. 20.00 a Milano
DESCRIPTION:La cena di Natale quest’anno la faremo presso la nostra sede di Milano via Cirenei 10\, sarà precedentemente allietata dal concerto e pratica di Kirtan (canto dei Mantra) con Nadia Ferrara e i Kirtan People. \nSono invitati tutti gli amici di Amoreiki\, Associazione Italiana Reiki agli amici di Facebook\, agli amici degli amici e a tutti coloro che vorranno partecipare. \nUna serata in allegria da passere con i nostri amici spirituali e scambiarci Auguri\, Pace e Amore. \nCosa portare: \n1 un piccolo dono da condividere con gli altri partecipanti (estratti a sorte).\n2 il tuo Cuore aperto\n3 un chilo di Felicità \nSarà servita una semplice e gustosa cena Indiana Vegetariana\, il costo della serata è di €. 20\,00 a persona comprensivo di concerto e cena. \nProgramma: \nh. 20.00 Concerto Kirtan\nh. 21.30 Cena Vegetariana\nh. 22.30 Scambio Doni.\nh. 23.00 Meditazione per la Pace \nPrenotazione obbligatoria info@amoreiki.it oppure 329.7223672 \nIncontro aperto a tutti!!
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SUMMARY:Giornata della Divinazione Scopri come sarà il tuo 2017 Martedì 20 Dicembre
DESCRIPTION:Arte antica come il mondo\, alla “Divinazione” si rivolgo praticamente tutti. Nell’antichità come nell’era moderna persone importanti e gente comune si è sempre rivolta alla divinazione.\nLo scopo della Divinazione non è sapere il futuro fine a se stesso\, ma avere la possibilità di migliorarci e adoperarsi per migliorarlo\, sapendo cosa ha in riservo per noi il Karma abbiamo la possibilità di agire per cambiare!! \nPer appuntamento 340.8951453 Shilla (Rosa)
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SUMMARY:Lezione su Tecnica di Ripulitura localizzata dell'Aura - Aperto a Tutti!!!
DESCRIPTION:In questo incontro impareremo come ripulire localmente l’Aura. Riarmonizzare il doppio eterico quando ci sono vuoti o pieni di energia e a stabilizzarne l’effetto! \nIncontro aperto a tutti!!! \nprenota a info@amoreiki.it o chiama il 329.7223672
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