L’Auto Trattamento Reiki nel Quotidiano

Perché il Reiki andrebbe praticato ogni giorno

Ciao a tutti!
Oggi voglio parlarvi di un aspetto fondamentale del Reiki: l’autotrattamento quotidiano.

Spesso si pensa che il Reiki vada praticato solo quando non ci sentiamo bene, come rimedio per alleviare un sintomo o accelerare la guarigione. Ma in realtà, l’autotrattamento Reiki non è una medicina da prendere al bisogno: è una pratica da integrare nella nostra routine quotidiana, proprio per non arrivare a star male. È, a tutti gli effetti, una forma di prevenzione profonda.

Un piccolo tempo sacro ogni giorno

Facciamo una riflessione semplice:
ti piacerebbe ritagliarti 30 minuti al giorno in cui vivere un profondo stato di pace e rilassamento interiore? Immagina: mezz’ora di benessere su 24 ore… è solo un quarantottesimo della tua giornata, ma può cambiare tutto.

Questo è esattamente ciò che offre il Reiki, ogni volta che lo pratichiamo: una parentesi di pace, una connessione silenziosa e profonda con noi stessi. E vale sia quando riceviamo un trattamento da qualcun altro, sia – soprattutto – quando lo pratichiamo su di noi.

I benefici del rilassamento profondo

Tensione e stress sono tra le principali cause dei disturbi fisici, perché tutto ciò che non elaboriamo a livello emotivo tende a somatizzarsi nel corpo. Ma lo stesso meccanismo può agire al contrario: rilassando la mente e il cuore, aiutiamo il corpo a guarire o a non ammalarsi.

Il Reiki ci aiuta proprio in questo:

• Rallenta il flusso dei pensieri

• Calma il sistema nervoso

• Favorisce l’equilibrio emozionale

• Facilita il fluire libero dell’energia nel corpo

E quando l’energia torna a fluire, i blocchi si sciolgono, le carenze si colmano, gli eccessi si riequilibrano. In termini energetici, ogni squilibrio (che può dar luogo a un malessere o malattia) è sempre riconducibile a queste dinamiche: troppa energia, troppo poca, o energia bloccata.

Reiki come ricarica energetica

C’è un altro punto importante: la quantità di energia.
L’essere umano medio vive con circa il 50% dell’energia che dovrebbe avere per essere in pieno equilibrio su corpo, mente e spirito. Il Reiki, proprio perché lavora a livello energetico, ci ricarica, ci nutre. E lo fa ogni giorno, ogni volta che ci prendiamo del tempo per noi.

Inserire il Reiki nella nostra quotidianità è come applicare ogni giorno un balsamo di benessere:
per il corpo, per la mente, per le emozioni e per la nostra dimensione spirituale.
È una via semplice e profonda per prenderci cura di noi stessi.
E anche solo per vivere quei trenta minuti di pace interiore e rilassamento profondo, ne vale davvero la pena.