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Lezione su Pranayama propedeutici alla Meditazione
7 Giugno 2023 - h.21:00 - 22:30
Pranayama propredeutici alla Meditazione
Questa lezione è molto importante per tutti coloro che praticano la Meditazione. Verranno trasferite a partecipanti alcune tecniche di Pranayama che favoriscono la pratica della Meditazione. Le tecniche in oggetto servono a equlibrare le energie, potenziare la concentrazione e rallentare il flusso dei pensieri sedando il sistema nervoso.