—————–Una pratica che dona benessere psicofisico, calma la mente, induce stati meditativi e rilassa il tuo corpo.

Vieni a provare!
“Abbandonati con fiducia alla voce che conduce, la tua coscienza rimarrà attiva e vigile e il tuo corpo si rilasserà completamente “

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Nel corso del workshop verrà proposta una breve pratica di hatha yoga e di pranayama per preparare i praticanti alla pratica del sonno cosciente, o yoga nidra.
Verranno esposti ed elencati i benefici principali e chi vorrà potrà verbalizzare e condividere i propri vissuti nel gruppo, ad esperienza conclusa.

Conduce: Simona Danesi, insegnante di yoga iscritta alla YANI
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Iscrizioni entro il 13 marzo
Per informazioni,  info@shantipath.it – oppure  347.5753884 – 329.7223672