In questo seminario intensivo di Meditazione, imparerari diverse tecniche di meditazione così potrai scegliere quella a te più congeniale, inoltre riceverai tutte le conoscenze teoriche fondamentali per utilizzare consapevolmente questo potente strumento di benessere fisico, mentale e spirituale.

Contenuti del Seminario:
1 – Cos’è la meditazione a cosa serve e benefici respirazione yogica completa e consapevolezzza del respiro
2 – Hado e Meditazione Anapanasati “Piena consapevolezza del respiro”
3 – Pranayama proprizi alla meditazione
4 – Yama-Nyama, Comandamenti e precetti vari
5 – Meditazione Tantrica: Mantra Dyana e Japa
6 – Anatomia sottile e Meditazione con Bija Mantra, silenzio e riverberi interiori
7 – Meditazione Zazen e Meditazione Camminata
8 – Orari propizi, alimentazione, pulizia fisica e degli ambienti
9 – Meditazione e osservazione corporea: la meditazione Vipassana
10 – Sequenza di Asana propedeutiche alla Meditazione
11 – Meditazione di Guarigione
ISCRIVITI SUBITO POSTI LIMITATI SOLO PER I PRIMI 20

Docente: Gianluigi Costa Presidente Associazione Italiana Reiki ed insegnante di Meditazione

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Seminario Intensivo di Meditazione con il Maestro Gianluigi Costa

Cari amici del benessere,

Siamo lieti di annunciare il nuovo e imperdibile seminario di meditazione serale tenuto dal rinomato Maestro Gianluigi Costa. Questa preziosa opportunità vi permetterà di immergervi in ​​una pratica meditativa guidata da una delle figure più autorevoli nel mondo del Reiki e della meditazione.

Dettagli del corso:

Luogo: Amoreiki via Asiago 51 Milano – MM Gorla

Descrizione del corso:

In questo corso speciale, il Maestro Gianluigi Costa vi guiderà attraverso un viaggio interiore per riscoprire l’equilibrio e la calma della mente. Le lezioni serali saranno mirate insegnarvi tecniche atte a rilassare il corpo e liberare la mente dallo stress accumulato durante la giornata. Ogni sessione sarà un’occasione per rigenerarsi, sperimentando profonde sensazioni di pace e armonia.

Perché partecipare a questo corso:

• Guida Esperta: Il Maestro Gianluigi Costa vanta anni di esperienza nella pratica del Reiki e della meditazione, offrendo una guida autentica e approfondita.
• Stress Ridotto: Le meditazioni serali vi aiuteranno a rilasciare le tensioni accumulate durante la giornata, preparandovi per un sonno più ristoratore.
• Equilibrio Mentale: Migliorerete la vostra consapevolezza interiore e svilupperete una maggiore capacità di gestire lo stress e l’agitazione quotidiana.
• Condivisione e Crescita: avrete l’opportunità di condividere questa esperienza con altre persone che, come voi, desiderano ritrovare un equilibrio sereno nella vita.

Come iscriversi:

Per garantire un’esperienza intima e gratificante, i posti sono limitati, quindi vi invitiamo a prenotare al più presto seguendo le indicazioni di questa pagina https://amoreiki.it/corsi-seminari/iscrizioni-listino-corsi/

Conclusioni:

Non perdete l’opportunità di partecipare a questo straordinario corso di meditazione serale guidato dal Maestro Gianluigi Costa. Ritrovate l’equilibrio interiore, liberate la mente dallo stress e coltivate una maggiore consapevolezza attraverso queste preziose meditazioni serali. Un’esperienza che vi accompagnerà verso una vita più armoniosa e serena.

Vi aspettiamo numerosi per condividere questo straordinario percorso di crescita interiore.

Con amore e armonia,
Lo staff di Amoreiki