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In questa seconda lezione del percorso di meditazione imparerai due tecniche molto efficaci. La prima è una respirazione propedeutica alla meditazione la
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pranayama
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Il corso serale di tecniche energetiche integrate adatto a operatori olistichi, Reiki e di qualsiasi altro percorso, anche neofiti
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In questa lezione del percorso seraledi Meditazione il M° gianluigi costa insegnerà tre potenti e propedeutici Pranayama da praticare prima di iniziare
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